เนื้อหา
การไหลเวียนไม่ดีในเท้าและขาหรือที่เรียกว่าโรคหลอดเลือดส่วนปลายมักเกิดจากผนังหลอดเลือดแดงหนาและแข็งตัว ความฝืดนี้มักเกิดจากโรคต่างๆเช่นโรคเบาหวานวิถีชีวิตประจำวันความดันโลหิตสูงและระดับคอเลสเตอรอลสูง อาการที่พบบ่อยที่สุดของการไหลเวียนไม่ดีคือปวดน่องรู้สึกเสียวซ่าและเท้าเย็นและการเปลี่ยนแปลงในสีผิว
การรักษา
แพทย์หรือศัลยแพทย์หลอดเลือดสามารถรักษาการไหลเวียนไม่ดีในหลายวิธี หากผู้ป่วยเป็นเบาหวานการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดมีความสำคัญมากเนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงสามารถทำลายเส้นประสาทและ จำกัด การไหลเวียนของขาและเท้า แพทย์อาจสั่งยาที่ออกแบบมาเพื่อป้องกันการอุดตันในเลือด ยาเหล่านี้จะปรับเลือดและทำให้การไหลเวียนผ่านหลอดเลือดแดงแข็งตัวง่ายขึ้น หากผู้เชี่ยวชาญตัดสินใจที่จะรักษาสิ่งอุดตันของหลอดเลือดแดงเขาสามารถใช้ angioplasty เพื่อขยายหรือในกรณีที่รุนแรงให้ใช้หลอดเลือดดำของส่วนอื่นของร่างกายเพื่อทำการบายพาส
ดูแลที่บ้าน
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เรียบง่ายสามารถช่วยรักษาปัญหาการไหลเวียนในเท้าและขา การเริ่มกิจกรรมทางกายภาพเช่นการเดินหรือว่ายน้ำสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนและลดการอุดตันในหลอดเลือดแดง อาหารที่มีไขมันน้อยและมีใยอาหารมากขึ้นสามารถช่วยให้เลือดบางลงทำให้เคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้นผ่านหลอดเลือดแดงที่ถูกบล็อก การลดความเครียดและการหยุดสูบบุหรี่ยังเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาระบบการไหลเวียนที่บกพร่องเนื่องจากการสูบบุหรี่สร้างเนื้อเยื่อในหลอดเลือดแดงในขณะที่ความเครียดจะ จำกัด การไหลเวียนของเลือดระหว่างอวัยวะเท่านั้น
ระวังขาและเท้า
การดูแลอย่างเหมาะสมกับแขนขาเหล่านี้อาจเป็นขั้นตอนที่ดีในการรักษาปัญหาการไหลเวียน การออกกำลังกายทุกวันซึ่งประกอบด้วยการนอนหงายและยกเท้าจะช่วยให้ออกซิเจนไหลเวียนผ่านขาของคุณ นอกจากนี้ซอสน้ำร้อนสามารถช่วยบรรเทาอาการ การไหลเวียนของความบกพร่องสามารถรักษาบาดแผลและบาดแผลได้ยากขึ้น ดังนั้นการดูแลเป็นพิเศษจะต้องไม่ทำให้เกิดการบาดเจ็บที่เท้าหากผู้ที่มีปัญหาการไหลเวียน คุณต้องสวมรองเท้าที่เหมาะสมและในบางกรณีที่รุนแรงควรปรึกษาแพทย์เพื่อช่วยตัดแต่งเล็บเท้าของคุณ