เนื้อหา
การหย่าร้างสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาความโศกเศร้าเช่นเดียวกับการตายของคนที่คุณรัก ทั้งสองสถานการณ์เกี่ยวข้องกับการสูญเสียความสัมพันธ์และคนส่วนใหญ่มีประสบการณ์ถึงห้าขั้นตอนตลอดกระบวนการเศร้าโศก แม้ว่าถนนจะยาก แต่ประสบการณ์ทางอารมณ์ของการไว้ทุกข์ในการหย่าร้างช่วยให้แต่ละคนเติบโตและดำเนินชีวิตต่อไป
การปฏิเสธ
ในช่วงแรกของการไว้ทุกข์การหย่าร้างเกี่ยวข้องกับการปฏิเสธ ในขั้นตอนนี้คู่รักจะมีช่วงเวลาที่ยากที่จะเชื่อว่าการหย่าร้างกำลังเกิดขึ้นจริง ความสับสนความไม่เชื่อและความมึนงงเป็นตัวกำหนดลักษณะนี้ โดยทั่วไปขั้นตอนการปฏิเสธเกิดขึ้นเมื่อหุ้นส่วนหนึ่งเชื่อว่าอีกฝ่ายไม่ต้องการหย่าร้างและจะกลับมา บางคนมีความหวังว่าการซ่อมแซมการแต่งงานเป็นไปได้แม้หลังจากการหย่าร้างได้รับการสรุปทางกฎหมายแล้ว
ความโกรธ
ในช่วงระยะที่สองของการไว้ทุกข์การหย่าร้างความโกรธที่มีต่อแฟนเก่าของคุณเป็นเรื่องธรรมดา ความโกรธอาจเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากปัญหาการทะเลาะวิวาทการล่วงประเวณีหรือการดูแลเด็ก หากคู่สมรสเพียงคนเดียวต้องการหย่าร้างบุคคลอื่นมักจะรู้สึกโกรธต่อคู่ค้าที่ทิ้งไว้ ความโกรธในความคาดหมายของการแต่งงานที่ล้มเหลวก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน นอกจากนี้คนที่หย่าร้างอาจรู้สึกโกรธเพื่อนครอบครัวและคนอื่น ๆ
การเจรจาต่อรอง
การเจรจาต่อรองซึ่งเป็นขั้นตอนที่สามของการไว้ทุกข์การหย่าร้างคือการเสนอบางสิ่งบางอย่างในความพยายามที่จะเปลี่ยนสถานการณ์ โดยทั่วไปแล้วคู่สมรสอาสาสมัครคนหนึ่งจะเปลี่ยนพฤติกรรมของพวกเขาไม่ว่าจะเป็นทางอารมณ์หรือทางร่างกายโดยหวังว่าคู่สมรสคนอื่นจะไม่จากไป การบำบัดด้วยการแต่งงานหรือการแสดงเป็นเครื่องมือที่ใช้ในการเจรจาต่อรองที่พบบ่อย อีกวิธีหนึ่งบุคคลที่สามารถเจรจาต่อรองกับพระเจ้าหรือสิ่งมีชีวิตที่เหนือกว่าเพื่อช่วยให้การแต่งงาน
พายุดีเปรสชัน
ขั้นตอนที่สี่ของการไว้ทุกข์การหย่าร้างบ่อยครั้งที่ภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นเมื่อบุคคลหนึ่งตระหนักว่าการหย่านั้นหลีกเลี่ยงไม่ได้ ความโศกเศร้าการสูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่ครั้งหนึ่งนำมาซึ่งความสุขและความโดดเดี่ยวของเพื่อนและครอบครัวมักจะเป็นช่วงเวลานี้ การยอมรับการแต่งงานที่ล้มเหลวและการสูญเสียชีวิตที่ผ่านมาของคุณก่อให้เกิดความรู้สึกเศร้าที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลานั้น
การยอมรับ
ขั้นตอนสุดท้ายของการไว้ทุกข์การหย่าร้างคือการยอมรับ เมื่อมาถึงขั้นตอนของกระบวนการนี้ผู้คนมักจะเข้าใจผิดว่าทุกสิ่งเป็นเรื่องปกติและดี ในทางตรงกันข้ามการยอมรับหมายความว่าบุคคลที่เศร้าโศกยอมรับจุดประสงค์ของการหย่าร้าง ความเจ็บปวดนั้นไม่ได้ถูกลืม แต่คนที่หย่าร้างก็ตระหนักว่าถึงเวลาที่ต้องเดินหน้าต่อไป หลังจากการยอมรับคุณพร้อมที่จะเริ่มขั้นตอนต่อไปในชีวิตใหม่ของคุณ