เนื้อหา
ฟันขาวเป็นสัญลักษณ์ของสุขภาพฟันและความงามที่ดี แต่น่าเสียดายที่อาหารจำนวนมากสามารถทำให้เกิดคราบที่ผิวเผินที่ไม่สามารถลบออกได้โดยการแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟัน ในขณะที่การรักษาด้วยการฟอกสีฟันเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดมีวิธีที่ปลอดภัยกว่าและง่ายกว่าที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อทำให้ฟันของคุณขาวขึ้น
คำสั่ง
-
จุ่มแปรงลงในเปอร์ออกไซด์จำนวนเล็กน้อยแล้วจุ่มลงในผิงโซดา แปรงฟันอย่างน้อยสองนาทีแล้วล้างปากให้สะอาด จากนั้นแปรงฟันด้วยยาสีฟันปกติอย่างน้อย 30 วินาที ในขณะที่วิธีนี้มีประสิทธิภาพในการช่วยให้คนส่วนใหญ่ได้รับรอยยิ้มที่ขาวกว่าคุณควรใช้เพียงแค่สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้ฟันของคุณไว
แปรงด้วยเปอร์ออกไซด์และเบกกิ้งโซดา (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)
-
กินสตรอเบอร์รี่จำนวนมากซึ่งมีกรดมาลิกซึ่งเป็นสารฟอกสีฟันจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับไวท์เทนนิ่งฟันแบรนด์เนม นวดสตอเบอร์รี่แล้วทาลงบนฟันโดยตรงเพื่อเพิ่มรอยยิ้ม
กินสตรอเบอร์รี่เยอะ ๆ (Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images) -
ถูด้านในของเปลือกกล้วยบนฟันของคุณทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยสองนาทีก่อนแปรงฟัน
ถูเปลือกกล้วยบนฟันของคุณทุกวัน (Zedcor ที่เป็นเจ้าของ / PhotoObjects.net / Getty Images)
-
พ่นน้ำยาบ้วนปากสีขาวอย่างน้อย 60 วินาทีวันละสองครั้ง
ใช้น้ำยาบ้วนปากสีขาววันละสองครั้ง (George Doyle / Stockbyte รูปภาพ / Getty)
เคล็ดลับ
- ใช้เครื่องดื่มผ่านฟางเพื่อหลีกเลี่ยงตัวผู้ตื้น
- สูบบุหรี่ฟันของคุณเป็นสีเหลือง หยุดสูบบุหรี่และรักษารอยยิ้มใหม่ที่ชัดเจนของคุณ
การเตือน
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ฟันของคุณขาว แต่สร้างปัญหาระยะยาว ผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อเสียงจำนวนมากได้รับการยกย่องบนอินเทอร์เน็ตในการผลิตรอยยิ้มที่ขาวขึ้น แต่ทันตแพทย์ส่วนใหญ่ไม่เห็นด้วยกับการเรียกร้อง การแปรงฟันด้วยน้ำมะนาวน้ำเกลือหรือน้ำยาฟอกขาวจะทำให้ฟันของคุณขาวขึ้น แต่ผลลัพธ์ที่ได้นั้นก็ชั่วคราวและมีค่าใช้จ่ายสูง น้ำมะนาวและน้ำยาฟอกขาวสามารถทำให้เคลือบฟันสึกและเผยให้เห็นเนื้อฟันสีเหลืองที่อยู่ข้างใต้ในขณะที่น้ำเกลือจะทำลายเนื้อเยื่อที่บอบบางของเหงือกซึ่งอาจทำให้ฟันของคุณร่วงหล่น หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันของคุณให้พูดคุยกับทันตแพทย์ของคุณ
- อาการเสียวฟันอาจบ่งบอกถึงสภาวะที่ร้ายแรง แจ้งทันตแพทย์ของคุณหากสิ่งนี้เกิดขึ้น
- พูดคุยกับทันตแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะพยายามทำให้ฟันขาวขึ้นด้วยตัวเอง
สิ่งที่คุณต้องการ
- โซเดียมไบคาร์บอเนต
- ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
- สตรอเบอร์รี่สด
- เปลือกกล้วย
- น้ำยาบ้วนปาก