เนื้อหา
คุณอาจมีอาการปวดท้องได้จากหลายสาเหตุ สาเหตุบางอย่างรวมถึงโรคต่างๆเช่นปัญหาเกี่ยวกับลำไส้หรือแม้แต่มะเร็ง สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ ท้องผูกไข้หวัดก๊าซอาหารเป็นพิษหรือการแพ้แลคโตส หากคุณมีอาการปวดท้องคุณสามารถทำตามขั้นตอนสองสามขั้นตอนเพื่อบรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็ว มีการรักษาที่หลากหลายเพื่อช่วยให้หายปวดได้อย่างรวดเร็ว
ขั้นตอนที่ 1
สะท้อนอาการปวดท้อง. หากอาการปวดคล้ายกับความเจ็บปวดที่คุณเคยเป็นมาก่อนอาจเกิดจากสาเหตุเดียวกันกับที่เคยเป็นมา โดยทั่วไปอาการปวดเล็กน้อยหรือปานกลางเกิดจากแก๊สท้องผูกไข้หวัดอาหารเป็นพิษหรืออาหารไม่ย่อย หากคุณมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรงให้ไปพบแพทย์ทันทีเพราะอาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่รุนแรงขึ้น
ขั้นตอนที่ 2
รักษาอาการท้องผูก หากคุณไม่ได้เข้าห้องน้ำเมื่อเร็ว ๆ นี้อาการปวดท้องอาจเป็นอาการท้องผูก ทานยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นอาหารเสริมไฟเบอร์ยาระบายหรือน้ำยาปรับอุจจาระซึ่งกระตุ้นให้เกิดการเคลื่อนไหวของลำไส้ ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยขับอุจจาระ หากคุณต้องการรักษาอาการปวดท้องโดยเร็วที่สุดให้เลือกใช้ยาสวนซึ่งมักจะทำให้อยากไปห้องน้ำภายในหนึ่งชั่วโมง
ขั้นตอนที่ 3
ทานยาแก้แก๊ส. หากคุณสงสัยว่าอาการปวดท้องเกิดจากอาหารไม่ย่อยหรือแก๊สให้ทานยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อรักษาปัญหา ยาดังกล่าวจะบรรเทาความดันก๊าซช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็ว
ขั้นตอนที่ 4
กินขิง. วิธีการรักษาแบบธรรมชาตินี้มักใช้สำหรับอาการปวดท้อง คุณสามารถกินขิงสดหรือดื่มชาขิงหรือโซดา นอกจากนี้ยังมียาอมขิงและของเคี้ยวที่ร้านขายยาส่วนใหญ่
ขั้นตอนที่ 5
ใช้ความร้อน. วางถุงกันความร้อนไว้ตรงบริเวณหน้าท้องที่เจ็บ ความร้อนช่วยบรรเทาอาการปวดและคลายกล้ามเนื้อในภูมิภาค ใช้ความร้อนเป็นระยะ ๆ ประมาณ 10 นาที
ขั้นตอนที่ 6
ลองใช้ยาแก้ปวด. ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นอะเซตามิโนเฟนสามารถบรรเทาอาการปวดท้องได้ หลีกเลี่ยงยาแอสไพรินและไอบูโพรเฟนซึ่งกระตุ้นให้เลือดออกทำให้อาการปวดท้องเป็นทางเลือกที่ไม่ดี
ขั้นตอนที่ 7
พักผ่อน. หากอาการปวดท้องเกิดจากอาหารเป็นพิษหรือไข้หวัดในลำไส้น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีรักษาที่เป็นที่รู้จัก คุณต้องรอให้ความเจ็บป่วยหรืออาหารที่น่าสงสัยผ่านระบบของคุณ หากคุณพักผ่อนระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะแข็งแรงขึ้นเพื่อต่อสู้กับปัญหาดังกล่าวจึงช่วยให้อาการปวดท้องหายได้เร็วขึ้น