เนื้อหา
เนื่องจากสาเหตุที่เป็นไปได้มากมายของอาการปวดหลังเรื้อรังการรักษาจึงมีหลากหลาย ในหลายกรณีคุณสามารถรักษาได้โดยเพียงแค่ผ่อนคลายและรับยาแก้ปวดที่ไม่ต้องใช้ใบสั่งยา แต่บางครั้งความเจ็บปวดนั้นเกิดจากปัญหาในกระดูกสันหลังเช่นหมอนรองกระดูกพรุนหรือโรคไขข้อกระดูกสันหลังซึ่งอาจใช้เวลานานในการรักษา
รักษาเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ
หากความเจ็บปวดเป็นจุดเริ่มต้นของกล้ามเนื้อการทำกายภาพบำบัดที่ดีสามารถปรับปรุงได้ กายภาพบำบัดให้การรักษาด้วยความร้อนน้ำแข็งการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าหรือวิธีการเฉพาะสำหรับการปล่อยกล้ามเนื้อ
Chiropractors สามารถแก้ไขการแกว่งของกระดูกสันหลังที่ทำให้เกิดอาการปวดในดิสก์และส่วนอื่น ๆ
การฝังเข็มสามารถใช้ในการรักษาอาการปวดหลัง
เมื่อความเจ็บปวดลดลงคุณสามารถทำตามขั้นตอนต่อไปเพื่อลดโอกาสในการกลับมาของเธอ: โยคะและการออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นสามารถให้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของคุณเช่นเดียวกับการออกกำลังกายที่ช่วยให้ท่าทางสามารถเป็นทางเลือกที่ดี
พูดคุยกับแพทย์ก่อนปรึกษาหมอนวดหรือนักกายภาพบำบัด เขาอาจแนะนำคนที่มีความเชี่ยวชาญในความเจ็บป่วยของเขา
ศัลยกรรม
การผ่าตัดมักจะเป็นทางเลือกสุดท้ายและจะไม่แก้ไขในกรณีที่มีปัญหาเนื้อเยื่ออ่อน แต่ในกรณีที่มีอาการปวดหลังเกิดจากกระดูกสันหลังบางส่วนเช่นแผ่นดิสก์ที่แตกหรือเส้นประสาทที่ถูกหนีบคุณอาจต้องผ่าตัดเพื่อแก้ไข แพทย์มักจะแนะนำทางเลือกนี้เมื่อความเจ็บปวดไม่ลดลงหรือเมื่อการบีบประสาททำให้เกิดความอ่อนแอที่เพิ่มขึ้นในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อโดยรอบเว็บไซต์ ในบางกรณีพวกเขาอาจทำการเปลี่ยนแผ่นดิสก์ที่ร้าวหรือถอดส่วนของกระดูกสันหลังที่กำลังกดทับเส้นประสาท ฟิวชั่นการผ่าตัด (การรับสินบนของกระดูกสันหลังสองข้างเข้าด้วยกันเพื่อป้องกันพวกเขาจากการเคลื่อนไหว) ก็เป็นไปได้แม้ว่ามันมักจะเร่งการโจมตีของโรคไขข้อ
ฉีด
การฉีดเป็นทางเลือกที่รุนแรงน้อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับการผ่าตัดแม้ว่าคุณอาจต้องการการฉีดหลายครั้งในช่วงเวลา แพทย์มักจะสั่งให้มีอาการปวดหลังเรื้อรังเนื่องจากคอร์ติโซนช่วยลดการอักเสบในช่องว่างรอบเส้นประสาทไขสันหลังของคุณและช่วยบรรเทาประสาท ยาที่คล้ายกันลดการนำของเส้นประสาทไขสันหลัง Mayo Clinic กล่าวว่าการฉีดโบท็อกซ์สามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดหลัง การฉีดคอร์ติโซนมีแนวโน้มที่จะใช้เวลาหนึ่งถึงสองเดือนในขณะที่โบท็อกซ์เป็นเวลานานประมาณสองเท่า