เนื้อหา
การนอนหลับฝันดีเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพที่ดีและเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการพักผ่อนเมื่อคุณตั้งครรภ์ น่าเสียดายที่ไม่ว่าคุณจะเหนื่อยแค่ไหนในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นเรื่องยากที่จะปรับพฤติกรรมการนอนหลับของคุณเพื่อรองรับท้องของคุณ หมอนร่างกายที่ตั้งครรภ์นั้นถูกสร้างขึ้นเพื่อให้พอดีกับร่างกายของผู้หญิงและให้การสนับสนุนสำหรับท้องเช่นเดียวกับด้านหลังและคอ อุปกรณ์เสริมเหล่านี้ส่งเสริมการนอนหลับที่ดีในขณะที่พวกเขาบรรเทาอาการปวดและให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เกลือกกลิ้งท้องของคุณในขณะที่คุณนอนหลับ
คำสั่ง
-
วางกระดาษออกแบบของคุณบนพื้นผิวการทำงานที่ราบรื่นและใช้ดินสอทำร่างหมอนของคุณ หมอนร่างกายสำหรับหญิงตั้งครรภ์ได้รับการออกแบบโดยทั่วไปในรูป "J" เพื่อกอดร่างกาย หมอนของคุณควรมีความสูงเท่ากับคุณและกว้างประมาณ 60 ซม.
-
ตัดแบบจำลองและปักหมุดผ้าที่คุณต้องการใช้สำหรับหมอน ตัดผ้าแล้วเปลี่ยนรูปแบบและตัดชิ้นส่วนที่สองของผ้า
-
ใส่ผ้าสองชิ้นเข้าด้วยกันเพื่อให้ด้านขวาหันเข้าด้านใน ตรึงชิ้นส่วนเข้าด้วยกันปล่อยให้ด้านบนเปิด
-
ใช้จักรเย็บผ้าของคุณเพื่อเย็บรอบปลอกหมอนรูปตัว "J" เย็บทุกด้าน แต่ปล่อยให้เปิดด้านบนเพื่อให้หมอนสามารถผ้า
-
เติมหมอนด้วยวัสดุหุ้มเบาะสังเคราะห์เช่นโฟมหรือเส้นใยโพลีเอสเตอร์ เส้นใยสังเคราะห์นั้นมีคุณสมบัติป้องกันการแพ้ได้ดีมีการรองรับและคงรูปทรงได้ดีเมื่อเวลาผ่านไป พับขอบด้านบนและเย็บตามขอบเพื่อปิดหมอน
สิ่งที่คุณต้องการ
- กระดาษสำหรับการออกแบบ
- ดินสอ
- กรรไกร
- หมุด
- เนื้อเยื่อ
- จักรเย็บผ้า
- เบาะสังเคราะห์