เนื้อหา
แม้จะมีชื่อเสียงในฐานะเมืองแห่งบาปและเกินจำนวน แต่ลาสเวกัสในสหรัฐอเมริกามีหลายทางเลือกเมื่อพูดถึงอาหารสำหรับอาหาร ตั้งแต่บุฟเฟ่ต์ของโรงแรมไปจนถึงร้านอาหารชั้นเลิศทางเลือกที่มีทำให้ง่ายต่อการบำรุงรักษาอาหารของคุณในขณะที่ชื่นชมสิ่งที่เมืองมีให้
บุฟเฟ่ต์
บุฟเฟ่ต์มีมากในลาสเวกัสและเนื่องจากราคาถูกมักเป็นทางเลือกยอดนิยม ในขณะที่โรงแรมและคาสิโนหลายแห่งให้บริการบุฟเฟ่ต์ของตัวเองมีบางอย่างในเมืองที่มีสุขภาพดีโดยเฉพาะ The Bellagio's เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมเพราะมีอาหารหลากหลายประเภทรวมถึงญี่ปุ่นอเมริกันอิตาลีและจีนรวมถึงอาหารทะเลหลากหลายชนิด The Circus Circus Buffet ให้บริการสลัดผลไม้สดและอาหารอิตาลีจานพิเศษมากมาย กุญแจสำคัญในการรับประทานอาหารในขณะที่รับประทานอาหารที่ร้านอาหารประเภทนี้คือการเลือกรายการที่ไม่ได้ปรุงในซอสทอดหรือชุบเกล็ดขนมปัง ติดผักและพิจารณาคาร์โบไฮเดรต (เช่นข้าวหรือมันฝรั่ง) เป็นส่วนประกอบและไม่ใช่อาหารจานหลัก
ร้านอาหารมังสวิรัติ
ร้านอาหารมังสวิรัติเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการกินแคลอรี่น้อยลง แต่ยังคงกินอาหารที่ดีและน่าพอใจ ลาสเวกัสมีตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมบางอย่างเช่น Veggie Delight (ในไชน่าทาวน์คอมเพล็กซ์) และ Canyon Ranch Spa and Club (ภายในโรงแรมเดอะเวเนเชี่ยนและเดอะพาลาซโซ) ซึ่งคุณสามารถผ่อนคลายและกินเพื่อสุขภาพในเวลาเดียวกัน ร้านอาหารมังสวิรัติมักเต็มไปด้วยตัวเลือกเมื่อพูดถึงสลัดซุปอาหารจานหลักและน้ำผลไม้
อาหารออร์แกนิก
ร้านอาหารออร์แกนิกมีมากมายให้บริการตัวเลือกมากมาย Bradley Ogden ที่ Caesars Palace เสนอเมนูที่ตั้งไว้ล่วงหน้าซึ่งรวมถึงซุปอาติโช๊คสลัดซีซาร์เฮ้าส์และ Pan Roasted Alaskan Halibut Go Raw Cafe ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับคาสิโนหรือโรงแรมให้บริการอาหารออร์แกนิกที่เตรียมไว้โดยไม่ต้องใช้น้ำมันหรือไขมัน ตัวเลือกเมนูรวมถึงซุป, สลัด, ห่อ, ซูชิและอาหารจานหลักซึ่งทั้งหมดนี้สามารถรับประทานได้โดยผู้ที่ทานอาหาร
ไม่ควรกินอะไร
ไม่ว่าคุณจะกินที่ไหนให้อยู่ห่างจากร้านอาหารจีนหรืออินเดียที่ใช้น้ำมันและซอสในจานของพวกเขา เมื่อรับประทานอาหารในร้านอาหารให้สั่งอาหารอบสุกหรือย่างและหลีกเลี่ยงการทอดหรือตุ๋น ใช้มัสตาร์ดและซอสมะเขือเทศแทนมายองเนสและลดการบริโภคชีสตัดเย็นและหมูเลือกสำหรับปลาไก่หรือไก่งวง ที่บุฟเฟ่ต์โดยเฉพาะที่เสนอที่คาสิโนและโรงแรมหลีกเลี่ยงไข่พาสต้าและมันฝรั่งทอด
เครื่องดื่ม
สิ่งแรกที่ต้องคำนึงถึงในลาสเวกัสคือแอลกอฮอล์ มีเครื่องดื่มทุกที่ตั้งแต่คาสิโนไปจนถึงการแสดงโชว์ผ่านรูมเซอร์วิสของโรงแรม แอลกอฮอล์มีแคลอรี่สูงและบางครั้งก็มีน้ำตาล แต่ก็ไม่ได้ให้สารอาหาร ยิ่งไปกว่านั้นมันเปิดความอยากอาหารและทำให้คุณอยากได้คาร์โบไฮเดรตซึ่งจะทำให้คุณกินมากกว่าปกติ เมื่อคุณไปที่บาร์ให้อยู่ห่างจากเบียร์และค็อกเทลแสนหวาน ให้เลือกดื่มไวน์แดงเครื่องดื่มที่มีประสิทธิภาพเช่นวิสกี้หรือวอดก้าเบียร์สดหรือไวน์แห้งแทน