เนื้อหา
การดื่มนมพร้อมนมเป็นวิธีการรักษาที่ใช้กันทั่วไปสำหรับรอยคล้ำใต้ตาและมีหลักฐานมากมายที่รายงานถึงประสิทธิภาพของมัน ความจริงก็คือนมเป็นของเหลวเย็นเยือกและการประคบเย็นเป็นการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการกระแทกเช่นถุงใต้ตา สำลีชุบนมจะช่วยลดความหมองคล้ำเช่นเดียวกับของเหลวเย็นอื่น ๆ แต่ไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เพื่อพิสูจน์ประโยชน์ของนม
สาเหตุ
รอยคล้ำอาจเกิดจากการขาดการนอนหลับภูมิแพ้พันธุศาสตร์หรือยาบางชนิด การคายน้ำยังสามารถเป็นหนึ่งในสาเหตุของมันเช่นเดียวกับการยกระดับฮอร์โมนบางอย่างโดยเฉพาะในหญิงตั้งครรภ์ คนส่วนใหญ่บางครั้งนำเสนอกระเป๋าหรือลดแสงรอบดวงตาในช่วงเวลาเล็ก ๆ เช่นไม่กี่วันหรือแม้กระทั่งชั่วโมง คนอื่นมีรอยคล้ำเรื้อรังซึ่งอาจรบกวน แต่โดยทั่วไปจะไม่เป็นอันตราย
การรักษา
การใส่อะไรที่เย็นชาลงในดวงตาของคุณเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดอาการท้องอืดและการระคายเคือง Mayo Clinic แนะนำให้ใช้ประคบด้วยน้ำเย็นมาสก์เจลแช่เย็นหรือชิ้นแตงกวาควรทิ้งไว้ในดวงตาสักครู่ Eye Doctor Guide.com และเว็บไซต์อื่น ๆ อีกมากมายที่พูดคุยเกี่ยวกับการเยียวยาที่บ้านแนะนำให้ใช้ผ้าชุบน้ำนมในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ แต่ไม่มีการศึกษาทางคลินิกยืนยันประโยชน์ของนม หลายคนแนะนำให้ใช้ครีมริดสีดวงทวารในอาการบวมใต้ตา แต่ Mayo Clinic เตือนว่าไม่มีการศึกษายืนยันตำนานนี้และครีมดังกล่าวสามารถระคายเคืองผิวที่บอบบางรอบดวงตาของคุณ
เพื่อหลีกเลี่ยงอาการบวมตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับอย่างน้อยแปดชั่วโมงต่อคืนโดยยกศีรษะขึ้นเล็กน้อย หากคุณคิดว่าอาการแพ้อาจทำให้ตาบวมให้ไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาทางเลือกในการรักษา
ควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่
หากคุณมีอาการเช่นปวดข้อหรือท้องอืดไม่เพียง แต่ในสายตา แต่ยังอยู่ในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายคุณอาจมีอาการอักเสบอย่างเป็นระบบและควรปรึกษาแพทย์ของคุณ การอักเสบนี้อาจเกิดจากปฏิกิริยาการแพ้โรคความเครียดเรื้อรังหรือโรคแพ้ภูมิตัวเองและมักสังเกตได้ง่ายกว่าในบริเวณที่บอบบางเช่นผิวหนังรอบดวงตา