เนื้อหา
สมองเป็นอวัยวะที่ซับซ้อนที่สุดในร่างกายของเรา หลายส่วนควบคุมอารมณ์ประเภทต่างๆ เมื่อทุกอย่างทำงานได้อย่างถูกต้องจะทำให้เรามีอารมณ์ที่ดีและมั่นคง อย่างไรก็ตามการทำงานผิดพลาดอาจนำไปสู่ปัญหาทางอารมณ์ที่รุนแรงได้
ระบบลิมบิกลึก
ระบบลิมบิกส่วนลึก (SLP) ตั้งอยู่ในบริเวณส่วนกลางของสมองและมีขนาดประมาณเท่าวอลนัท มีบทบาทสำคัญในการสร้างสภาวะทางอารมณ์ของบุคคล เช่นเดียวกับอัลบั้มภาพทางจิต SLP จะเก็บความทรงจำทางอารมณ์ที่มีประจุสูงทั้งในแง่บวกและลบ ประสบการณ์ตลอดกาลของความทรงจำทางอารมณ์ของเราเหล่านี้ส่งผลอย่างมากต่ออารมณ์ของเรา ตัวอย่างเช่นประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจมักทำให้คน ๆ หนึ่งกลายเป็นคนมองโลกในแง่ลบและเศร้าโศกในขณะที่คนที่มีความทรงจำทางอารมณ์เชิงบวกมักจะมองโลกในแง่ดีและมีความสุขมากกว่า
เปลือกนอกส่วนหน้า
prefrontal cortex (CPF) อยู่ในครึ่งหน้าของสมอง เขามีหน้าที่รับผิดชอบในการมุ่งเน้นการวางแผนการควบคุมแรงกระตุ้นการควบคุมอารมณ์การเอาใจใส่การตัดสินและการตัดสินของเรา กิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพในเยื่อหุ้มสมองนำไปสู่การไตร่ตรองการรับรู้และบุคลิกภาพที่มุ่งเน้นเป้าหมาย หากเยื่อหุ้มสมองมีกิจกรรมต่ำอาจทำให้คนไม่เป็นระเบียบฟุ้งซ่านได้ง่ายและแม้แต่ต่อต้านสังคม ในทางกลับกันถ้าเยื่อหุ้มสมองทำงานมากเกินไปก็อาจทำให้ขาดความยืดหยุ่นวิตกกังวลและไม่มีแรงกระตุ้น
ด้านหน้า cingulate gyrus
ส่วนหน้า cingulate gyrus (GCA) ตั้งอยู่ในบริเวณตรงกลางของสมองและวิ่งตามยาวผ่านกลีบหน้า เป็นส่วนหนึ่งของสมองที่ทำให้มนุษย์มีความยืดหยุ่นและสามารถรับรู้ทางเลือกในชีวิต นั่นคือเหตุผลที่บางครั้งเรียกว่า "คันเปลี่ยนสมอง" คนที่มีกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพใน cingulate gyrus มักให้ความร่วมมือและสามารถปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงได้มากขึ้น ในทางตรงกันข้ามคนที่มีความไม่สมดุลใน cingulate gyrus มักจะกังวลเกี่ยวกับอนาคตมากเก็บความเสียใจจากอดีตและรู้สึกไม่ปลอดภัยในโลก โรคทางจิตเวชที่ร้ายแรงบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรม cingulate gyrus ที่ผิดปกติ ได้แก่ โรคย้ำคิดย้ำทำโรคการกินและโรคเสพติด
ปมประสาทฐาน
Basal ganglia (GB) เป็นนิวเคลียสขนาดใหญ่ล้อมรอบระบบลิมบิกลึก ภารกิจหลักคือการรวมการเคลื่อนไหวความรู้สึกและความคิด กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือส่วนของสมองที่ทำให้คุณกระโดดเมื่อคุณประหลาดใจและหยุดเมื่อคุณตกใจ กิจกรรมปมประสาทฐานต่ำอาจส่งผลให้เกิดความผิดปกติในการเคลื่อนไหวและแรงจูงใจต่ำในขณะที่กิจกรรมปมประสาทฐานสูงมักทำให้เกิดการเสพติดความวิตกกังวลและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ยิ่งไปกว่านั้นปมประสาทฐานยังเกี่ยวข้องกับความรู้สึกยินดีหรือปีติยินดี นั่นคือเหตุผลที่ยาบางชนิดเช่นโคเคนส่งผลต่อยาเหล่านี้
หมาป่าชั่วขณะ
กลีบขมับอยู่ด้านล่างขมับและด้านหลังดวงตา พวกเขาอยู่ในการควบคุมความจำการเรียนรู้ภาษาการจดจำวัตถุและความมั่นคงของอารมณ์ ปัญหาในกลีบขมับโดยเฉพาะทางด้านซ้ายมักนำไปสู่ปัญหาด้านอารมณ์ความก้าวร้าวและภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง ในทางกลับกันกิจกรรมที่มีระดับสูงในกลีบขมับด้านขวาอาจส่งผลให้การรับรู้ทางประสาทสัมผัสเพิ่มขึ้นหรือสัญชาตญาณที่รุนแรงซึ่งทำให้บางคนนับถือศาสนามากกว่าคนอื่น