เนื้อหา
ทุกๆ 28 ถึง 32 วันรอบเดือนของผู้หญิงจะเริ่มขึ้นอีกครั้งโดยเริ่มวันแรกของการมีประจำเดือน การมีเลือดออกเกิดขึ้นในช่วงหลายวันซึ่งในระหว่างนั้นไข่ที่ไม่ได้รับการปฏิสนธิและเยื่อบุมดลูกจะถูกกำจัดออกไป การมีประจำเดือนอาจอยู่ได้เพียงสามถึงสี่วันหรือนานถึงหกถึงเจ็ดวัน ระยะเวลาของการมีประจำเดือนและความรุนแรงของผลข้างเคียงอาจแตกต่างกันไปในแต่ละผู้หญิง ผู้หญิงหลายคนบ่นว่ามีปัญหาทางร่างกายในช่วงมีประจำเดือนเช่นตะคริวคลื่นไส้อ่อนเพลียตะคริวและปวดต้นขาและขา
ผล "ข้างเคียง" ของการมีประจำเดือน
"ผลข้างเคียง" ของการมีประจำเดือนของผู้หญิงมีหลายประการ นอกจากการมีเลือดออกแล้วผู้หญิงอาจมีอาการเหล่านี้บางส่วนหรือทั้งหมด: อ่อนเพลียหงุดหงิดความไวทางอารมณ์ตะคริวปวดศีรษะคลื่นไส้อาเจียนท้องร่วงและปวดเมื่อยในช่องท้องหลังส่วนล่างต้นขาและ ขา. อาการเหล่านี้บางอย่างจะปรากฏในช่วงก่อนเริ่มมีประจำเดือน ในกรณีอื่น ๆ จะเริ่มเมื่อมีประจำเดือน ความรุนแรงและระยะเวลาของอาการเหล่านี้แตกต่างกันไปในผู้หญิงแต่ละคน
สาเหตุของอาการปวดขา
อาการปวดขาเป็นปัญหาทั่วไปที่ผู้หญิงบ่นในช่วงความตึงเครียดก่อนมีประจำเดือน (PMS) และการมีประจำเดือน มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้อาการปวดขาเกิดขึ้นได้ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญบางคนการขาดน้ำการขาดแร่ธาตุและการขาดวิตามินอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดขา นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่ามดลูกและขาของคุณมีเส้นประสาทร่วมกันซึ่งในกรณีนี้ความเจ็บปวดจากการหดรัดตัวของมดลูกอาจทำให้เกิดอาการปวดที่ขาได้
ในกรณีอื่น endometriosis หรือประจำเดือนอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดต้นขาหรือขาของคุณ เยื่อบุโพรงมดลูกเป็นภาวะที่เนื้อเยื่อมดลูกเจริญเติบโตที่อื่นในร่างกาย ภาวะนี้ทำให้เกิดรอยโรคที่สามารถพบได้ในช่องเชิงกรานแม้ว่าจะสามารถพบได้ในลำไส้ลำไส้ลำไส้ใหญ่ภาคผนวกทวารหนักและกระเพาะปัสสาวะ ภาวะดังกล่าวทำให้เกิดอาการปวดกระดูกเชิงกรานปวดหลังและขาและยังรบกวนรอบประจำเดือนนอกจากจะส่งผลต่อความสามารถในการตั้งครรภ์ของผู้หญิงแล้ว
ประจำเดือนเป็นภาวะที่ทำให้มีประจำเดือนยากและเจ็บปวด เป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งที่แพทย์ต้องจัดการกับผู้หญิงและส่งผลกระทบต่อผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่มากถึง 75% ความผิดปกติดังกล่าวทำให้เกิดการไหลเวียนของประจำเดือนอย่างรุนแรงเป็นตะคริวและปวดเมื่อยตามร่างกายคลื่นไส้อาเจียนท้องร่วงวิงเวียนศีรษะปวดหลังและปวดขา
ยา
อาการปวดขาที่เกิดจากการมีประจำเดือนสามารถรักษาได้หลายวิธี คุณสามารถยกขาขึ้นและใช้ขวดน้ำร้อนหรือผ้าขนหนูอุ่น ๆ บริเวณที่มาของอาการปวด คุณสามารถอยู่ในอ่างน้ำอุ่นหรืออาบน้ำนาน ๆ
ยายังสามารถบรรเทาอาการปวดขา ยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์สามารถบรรเทาอาการปวดได้ในกรณีส่วนใหญ่ ยาประเภทนี้ขัดขวางสารเคมีพรอสตาแกลนดินซึ่งทำให้เกิดอาการปวดดังกล่าว นอกเหนือจากการสกัดกั้นสารเคมีที่ทำให้เกิดอาการปวดขาแล้วยาประเภทนี้ยังช่วยลดการมีประจำเดือนได้อีกด้วย หากคุณต้องการอะไรที่แข็งแรงกว่านี้ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณและขอวิธีแก้ไขที่กำหนด
การป้องกัน
การป้องกันอาการปวดขามักทำได้โดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ดื่มน้ำมาก ๆ และนอนหลับให้เพียงพอทุกคืน การเสริมวิตามินรวมทุกวันช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณมีภาวะขาดแร่ธาตุหรือวิตามิน หากคุณมีอาการปวดขาให้ใช้ยาบรรเทาอาการปวดหรือใช้ขวดน้ำร้อนช่วยบรรเทาได้
เคล็ดลับ
คุณไม่ควรต้องทนทุกข์กับอาการปวดขา พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการปวดขาและไม่สบายตัวอื่น ๆ ในช่วงมีประจำเดือน ร่วมกันสร้างแผนการรักษาที่จะช่วยจัดการความเจ็บปวดทุกประเภทที่คุณอาจพบเมื่อมีประจำเดือนได้อย่างมีประสิทธิภาพ