เนื้อหา
Chlorella และ Spirulina เกี่ยวข้องกับสาหร่าย superfoods ที่อุดมไปด้วย foliation เช่นเดียวกับจำนวนของวิตามินแร่ธาตุโปรตีนและกรดอะมิโน สารเติมแต่งที่มีประสิทธิภาพเหล่านี้มีสารอาหารที่ช่วยบำบัดหลายชนิดส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับปริมาณคลอโรฟิลล์แม้ว่าจะให้ผลที่แตกต่างกันมาก
สาหร่ายเกลียวทอง
สาหร่ายสไปรูลิน่าอุดมไปด้วยโปรตีนและกรดไขมันที่จำเป็นวิตามินบี 1 บี 2 บี 3 บี 6 บี 9 บี 12 ซีดีดีอีและแร่ธาตุเช่นแคลเซียมโพแทสเซียมเหล็กและสังกะสี สาหร่ายเกลียวทองช่วยสร้างกล้ามเนื้อลดน้ำหนักและรักษาโรคมะเร็งบางชนิด
คลอเรลล่า
คลอเรลล่าอุดมไปด้วยสารอาหารที่เหมือนกันมากมาย แต่ก็ยังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระมีคลอโรฟิลล์เข้มข้นสูงและถูกใช้เพื่อป้องกันโรคมะเร็ง ในฐานะที่เป็นอาหารเสริม Chlorella ใช้ในการชำระร่างกายและสร้างความเสียหายของเส้นประสาทในสมอง
การรวมกัน
หลายคนที่ต้องการรวม Spirulina หรือ Chlorella ในอาหารพยายามแยกแยะว่าสองคนนี้ดีกว่าหรือมีประสิทธิภาพมากกว่า ในความเป็นจริงพวกเขาทำงานร่วมกันได้ดีขึ้น คลอเรลล่าชำระร่างกายและสาหร่ายเกลียวทองเตรียมร่างกายสำหรับการเพาะกายและสุขภาพที่เพิ่มขึ้น
ปริมาณประจำวัน
คำแนะนำปริมาณทั่วไปรวมถึงระหว่าง 4 และ 7 กรัมของอาหารเสริมทั้งสองสาหร่ายทุกวัน ผู้ป่วยโรคมะเร็งสามารถกินได้ถึง 20 กรัมต่อวัน เด็กไม่ควรรับประทานเกินวันละ 1 กรัม
ข้อควรระวัง
ก่อนเริ่มการรักษาด้วยสาหร่ายสไปรูลิน่าและคลอเรลล่าปรึกษาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้กับแพทย์ของคุณ ผู้ป่วยโรคเบาหวานและสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมเหล่านี้