เนื้อหา
- การแนะนำ
- ความสงบเงียบ
- สมดุล
- ความรู้ด้วยตนเอง
- เคารพเวลาของคุณเอง
- เพื่อยอมรับตนเอง
- อย่าเปรียบเทียบชีวิตของคุณกับคนอื่น
- อย่าตัดสินตัวเอง
- ยอมรับความผิดพลาด
- พัฒนาความนับถือตนเอง
- โอกาสในการเรียนรู้
การแนะนำ
วิกฤตที่เรียกว่า 30 ปีเป็นช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนซึ่งเราผ่านไปเนื่องจากการคาดการณ์ชีวิตที่ยังไม่ได้รับการตระหนักอย่างเต็มที่ ในหลายกรณีความรู้สึกของการขาดคำจำกัดความทำให้ 30 ปีรู้สึกหายไปโดยไม่มีอนาคตหรือเป้าหมาย ความไม่แน่นอนความไม่มั่นคงและไม่บ่อยนักการพึ่งพาทรัพยากรการเลี้ยงดูทำให้ช่วงชีวิตนี้ซับซ้อนยิ่งขึ้น ยิ่งคำนึงถึงสิ่งที่สังคมคาดหวังจากผู้ใหญ่ในยุคนั้นนั่นคือเสถียรภาพทางการเงินและครอบครัวที่มั่นคง แต่มันเป็นไปได้ที่จะผสมผสานเยาวชนและประสบการณ์ชีวิตโดยไม่มีวิกฤต
ความสงบเงียบ
ขั้นตอนแรกในการหลีกเลี่ยงวิกฤตที่เรียกว่า 30 ปีคือการอยู่ในความสงบ นี่เป็นขั้นตอนปกติอย่างสมบูรณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่สังคมกำลังเผชิญอยู่ ทำความเข้าใจกับวิกฤตว่าเป็นโอกาสสำหรับการเปลี่ยนแปลงการวางตำแหน่งของเส้นทางและค้นหาเป้าหมายใหม่ ทำให้หัวของคุณเย็นสบายและตั้งตรงเพื่อเผชิญกับปัญหาที่จะเกิดขึ้น ไม่มีความสิ้นหวังหรือความหงุดหงิดความรู้สึกที่สามารถกระตุ้นภาพเชิงลบของความวิตกกังวลและแม้กระทั่งในหลายกรณีความหดหู่ใจ ให้พยายามอย่างสงบเงียบเพื่อผ่านช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนนี้ไปในทางที่เงียบสงบ
สมดุล
น่าเสียดายที่มีการจัดเก็บภาษีจากสังคมเมื่ออายุ 30 ปี คาดว่าในวัยนี้มีความจำเป็นต้องแต่งงานหรืออยู่ในขั้นตอนการสร้างครอบครัว สำหรับอาชีพการงานผู้ใหญ่คาดว่าจะประสบความสำเร็จเป็นอิสระทางการเงินอย่างสมบูรณ์และมีแผนที่จะขยายการซื้อวัสดุ (รถยนต์บ้านเดินทางไปต่างประเทศ) แต่นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป การสร้างความสมดุลให้กับความคาดหวังของสังคมกับความฝันและความปรารถนาของคุณเป็นทางออกที่ดีที่สุดที่จะไม่ทำให้คุณประหลาดใจหากคุณไม่มีรถของตัวเอง ท้ายที่สุดใครจะรู้วิธีการมีรถยนต์และไม่ได้อยู่ในลำดับความสำคัญของพวกเขาต่อไป
ความรู้ด้วยตนเอง
เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการรับมือกับวิกฤตทุกชนิดคือความรู้ในตนเอง มันเป็นอาวุธสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเราที่จะซื่อสัตย์ต่อสิ่งที่เราเป็นจริงและสิ่งที่เราต้องการจะเป็นในอนาคต การรู้เป้าหมายและข้อ จำกัด ของคุณเป็นสิ่งสำคัญในการกำหนดลำดับความสำคัญของชีวิตและแผนสำหรับอนาคต เพื่อให้เข้าใจว่าเราเป็นใครจริงๆเริ่มจากถามตัวเองว่าคุณวางแผนชีวิตของคุณอย่างไร ให้แน่ใจว่าคุณฟังตัวเองลืมความต้องการและความต้องการของครอบครัวคู่ค้าและสังคมโดยทั่วไป เส้นทางแห่งชีวิตของคุณเป็นของคุณ
เคารพเวลาของคุณเอง
ในการเอาชนะวิกฤติคุณต้องเคารพช่วงชีวิตของคุณเอง ผู้คนมีเวลาครบกำหนดต่างกัน บางคนอาจไม่สนใจที่จะสละอิสรภาพในการมีชีวิตที่มั่นคง และสิ่งนี้จะต้องได้รับการเคารพ เราไม่ควรเชื่อมโยงกับสิ่งที่คนอื่นคาดหวังจากเรา แต่เป็นสิ่งที่เราต้องการทำและทำกับชีวิตของเรา ในขณะเดียวกันก็ต้องเปิดรับประสบการณ์ใหม่ ๆ บางทีบางคนที่สำคัญและน่าสนใจอาจปรากฏขึ้นในชีวิตของคุณเพื่อแสดงให้คุณเห็นว่าการมีความสัมพันธ์ที่มั่นคงอาจเป็นไปได้ กล่าวโดยย่อ: เคารพเวลาของคุณ
เพื่อยอมรับตนเอง
อีกองค์ประกอบหนึ่งที่ปรากฏขึ้นเมื่ออายุประมาณ 30 ปีคือคำถามเรื่องโต๊ะเครื่องแป้ง แน่นอน 30 ปีไม่สามารถเป็นชายหนุ่มที่เขาเคยเป็นอีกต่อไป ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่บุคคลจะทำการเปรียบเทียบกับผู้อื่นมากเกินไป ในผู้หญิงวิกฤตโต๊ะเครื่องแป้งนี้เป็นเรื่องปกติมากขึ้นด้วยการซื้อผลิตภัณฑ์ความงามมากเกินไปและมีการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในเสื้อผ้าเพื่อดูอ่อนกว่าวัย ในการใช้ชีวิตในช่วงชีวิตที่มีประสิทธิผลนี้เราต้องยอมรับตัวเองอย่างที่เป็นอยู่ เมื่ออายุ 30 ความงามเป็นผู้ใหญ่และน่าสนใจ
อย่าเปรียบเทียบชีวิตของคุณกับคนอื่น
การเปรียบเทียบชีวิตของคุณกับชีวิตของเพื่อนคนรู้จักและสมาชิกครอบครัวในกลุ่มอายุเดียวกันนั้นไม่ใช่ความคิดที่ดี แน่นอนว่าเรามักจะตกอยู่ในการเปรียบเทียบโดยที่ไม่รู้ตัว นี่เป็นกรณีของเพื่อนที่เพิ่งแต่งงานหรือคนอื่น ๆ ที่ได้รับการเลื่อนตำแหน่งให้เป็นงาน แต่ความจริงก็คือการเปรียบเทียบแบบนี้เลวร้ายเพียงเพราะมันเพิ่มความคับข้องใจกับชีวิตของตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าแต่ละชีวิตมีเอกลักษณ์และมีคุณธรรมและปัญหาของตนเอง การใช้ชีวิตเรื่องราวของคุณเองเป็นสิ่งสำคัญดังนั้นคุณจึงไม่ต้องตกอยู่ในภาวะวิกฤติ
อย่าตัดสินตัวเอง
หนึ่งในวายร้ายที่ใหญ่ที่สุดของวิกฤต 30 คนคือการตัดสินใจด้วยตนเองและความต้องการของตนเอง การชาร์จภายในอาจเป็นอุปสรรคที่เลวร้ายกว่าของผู้อื่น หลายคนรู้สึกผิดที่ล้มเหลวในการบรรลุเป้าหมายในชีวิต แต่ความจริงก็คือการกล่าวโทษตัวคุณเองเพิ่มให้กับปัญหาเท่านั้น ดังนั้นอย่าตัดสินตัวเองมากขนาดนั้น เป็นการดีที่สุดที่จะสะท้อนทำความเข้าใจและรับความเป็นจริงของคุณและสร้างเรื่องราวของคุณด้วยสายตาคนอื่น ๆ ในอนาคตหลีกเลี่ยงความผิดพลาดในอดีต แต่ยังคงเปิดรับโอกาสในอนาคต
ยอมรับความผิดพลาด
ในทุกช่วงเวลาของชีวิตสิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือคุณจะทำผิดพลาด แต่คุณจะทำให้ถูกต้องเช่นกัน ชีวิตประกอบด้วยตัวเลือกที่นำเราไปสู่ความผิดพลาดและความสำเร็จอย่างสม่ำเสมอ ดังนั้นจงยอมรับความผิดพลาดและเรียนรู้จากพวกเขา เปลี่ยนพวกเขาเป็นเครื่องมือในการเอาชนะและคิดว่างานที่ผิดพลาดในอดีตเป็นความถูกต้องของอนาคต ท้ายที่สุดหลายคนล้มเหลวในตัวเลือกมืออาชีพครั้งแรกและจบลงด้วยการออกจากวิทยาลัยในช่วงกลางของหลักสูตร หากหลักสูตรหรือโครงการนั้นไม่เหมาะกับคุณคุณควรยอมรับข้อผิดพลาดและเปลี่ยนหลักสูตรก่อนที่จะตัดสินใจเลือกสิ่งที่คุณไม่ชอบ
พัฒนาความนับถือตนเอง
30 ปีที่เสริมสร้างความเป็นจริงที่อาศัยอยู่โดยทุกคนที่ผ่านยุคนี้: การรวมของชีวิตผู้ใหญ่และการละทิ้งที่แน่นอนของวัยรุ่น ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองและความมั่นใจในศักยภาพของเราเอง ท้ายที่สุดมันอยู่ในขั้นตอนนี้ที่เราสร้างความเป็นตัวตนและมุมมองโลก ความสงสัยและความไม่มั่นคงเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ แต่อย่าปล่อยให้พวกเขาเป็นตัวเอก หวงแหนตัวเองและรักษาความภาคภูมิใจในตนเองไว้ที่นั่นเพื่อสนุกกับช่วงเวลาของชีวิตนี้ด้วยสติปัญญาและความมั่นใจที่ยิ่งใหญ่
โอกาสในการเรียนรู้
ใช้ประโยชน์จากช่วงเวลานี้เพื่อคิดว่ามีโอกาสในการเรียนรู้ที่ยิ่งใหญ่ในอนาคต ไม่เคยมีคำว่าสายเกินไปที่จะค้นพบสิ่งใหม่และสร้างนวัตกรรมให้กับตัวเอง ทำสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อน การเดินทางกีฬาที่แตกต่างการเผชิญหน้าที่ผิดปกติ อย่างไรก็ตามอะไรก็ตามที่ทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและในเวลาเดียวกันก็พาคุณออกไปจากเขตความสะดวกสบาย ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงได้ สนุกกับวันของคุณเริ่มต้นการผจญภัยของการเป็น 30 ปีและเผชิญกับการเรียนรู้ทั้งหมดที่อายุมีให้คุณ การมีความสุขคือการแสวงหานิรันดร์ สิ่งที่เราทำได้คือไม่หยุดมอง