เนื้อหา
ดีต่อสุขภาพมากกว่าการทอดและง่ายกว่าการย่างการอบแฮมเบอร์เกอร์แช่แข็งในเตาอบเป็นขั้นตอนง่ายๆที่สามารถเลี้ยงคนทั้งครอบครัวได้ภายในครึ่งชั่วโมง แฮมเบอร์เกอร์แช่แข็งที่ทำจากเนื้อดินและผ่านการขึ้นรูปสามารถนำไปอบและลิ้มรสบนโรลพร้อมเฟรนช์ฟรายส์สำหรับมื้ออาหารจานด่วนเช่นสแน็คบาร์หรือสับและเติมลงในซอสหรืออาหารพาสต้าเพื่อให้ได้รสชาติที่อร่อย และเพิ่มโปรตีน
ขั้นตอนที่ 1
เปิดเตาอบที่ 180 ° Cเตรียมถาดอบโดยฉีดน้ำมันหรือเกลี่ยด้วยผ้าเช็ดปาก
ขั้นตอนที่ 2
วางแฮมเบอร์เกอร์แช่แข็งไว้บนถาดอบและทิ้งไว้ในเตาอบประมาณ 30 ถึง 45 นาที
ขั้นตอนที่ 3
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเบอร์เกอร์สุกเต็มที่หลังจากผ่านไป 30 นาทีโดยใช้เครื่องวัดอุณหภูมิเนื้อ เนื้อบดต้องมีอุณหภูมิภายในอย่างน้อย 70 ° C จึงจะบริโภคได้อย่างปลอดภัย ปล่อยให้แฮมเบอร์เกอร์ปรุงนานที่สุดเท่าที่จะถึงอุณหภูมินั้น