เนื้อหา
การลดน้ำหนักเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อปัจจัยภายนอกมาจากอาหารและการออกกำลังกายที่พยายามก่อวินาศกรรมในการทำเช่นนั้น หนึ่งในปัจจัยเหล่านี้คือการติดโรคที่ต้องได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ ในทำนองเดียวกันการบริโภคผลิตภัณฑ์นมหรือเนื้อสัตว์จากสัตว์ที่ได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะก็สามารถส่งผลต่อกระบวนการนี้ได้เช่นกัน ผู้ที่อยู่ในโครงการลดน้ำหนักที่เข้มงวดควรเข้าใจว่ายาเหล่านี้กับการลดน้ำหนักอาจเข้ากันไม่ได้ ไม่ว่าจะบริโภคโดยไม่ตั้งใจหรือโดยเจตนาเมื่อแพทย์สั่งการทำความเข้าใจผลของยาปฏิชีวนะต่อร่างกายจะช่วยลดน้ำหนักได้
อาหารที่ปราศจากยาปฏิชีวนะ
การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ายาปฏิชีวนะสามารถทำให้มนุษย์กักเก็บไขมันได้ เกษตรกรให้ยาปฏิชีวนะแก่วัวอย่างต่อเนื่องเพื่อจุดประสงค์ในการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนซึ่งนำไปสู่การกักเก็บไขมัน ส่งผลให้พวกเขาสามารถขายสัตว์ขนาดใหญ่ได้ ปรัชญาเดียวกันนี้ทำให้นักวิจัยบางคนเชื่อว่ายาเหล่านี้สามารถป้องกันไม่ให้คนลดน้ำหนักได้ เพื่อให้แน่ใจว่าความพยายามในการลดน้ำหนักจะไม่ถูกยับยั้งคุณควรกิน แต่อาหารออร์แกนิกที่ปราศจากฮอร์โมน นอกจากนี้ควรสั่งยาปฏิชีวนะเมื่อจำเป็นและเมื่อทำโดยแพทย์เท่านั้น
ทางเลือกในการใช้ยาปฏิชีวนะ
โดยทั่วไปแพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะเมื่อจำเป็นเท่านั้น อย่างไรก็ตามผู้ป่วยอาจถามถึงทางเลือกอื่นเพื่อให้ความพยายามในการลดน้ำหนักไม่ไร้ผล ตัวอย่างเช่นผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการหัวใจวายได้รับคำสั่งให้กินยาปฏิชีวนะก่อนแปรงฟันเป็นเวลาหลายปี ปัจจุบันทั้งแพทย์และทันตแพทย์เชื่อว่าการรักษาดังกล่าวไม่จำเป็นในกรณีที่ไม่รุนแรง เช่นเดียวกับในกรณีของการติดเชื้อในหู การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าพวกเขาจะหายได้โดยไม่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะ ผู้ที่พยายามลดน้ำหนักควรถามแพทย์เสมอว่ามีทางเลือกอื่นในการใช้ยาเหล่านี้หรือไม่
อาหารเสริมโปรไบโอติก
หากจำเป็นต้องเริ่มใช้ยาปฏิชีวนะอาหารเสริมโปรไบโอติกเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันตัวเองจากการเพิ่มน้ำหนัก ข้อดีของยาปฏิชีวนะคือออกฤทธิ์โดยการฆ่าเชื้อที่เป็นสาเหตุของการติดเชื้อ ผลข้างเคียงที่เป็นลบคือการเพิ่มขึ้นของการผลิตยีสต์ โดยทั่วไปแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพในร่างกายจะรักษาระดับที่จัดการได้ แต่เมื่อผู้ป่วยรับประทานยาปฏิชีวนะแบคทีเรียเหล่านี้จะถูกทำลายไปพร้อมกับเชื้อที่ติดเชื้อ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเพิ่มขึ้นของระดับยีสต์นี้อาจทำให้เกิดความอยากอาหารหวานและแป้ง โดยการบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติกจะรักษาระดับเหล่านี้และมีการชะลอตัวของเจตจำนงเหล่านี้ซึ่งอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น
ดำเนินการต่อ
ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการหลายคนเชื่อว่ายาปฏิชีวนะทำให้คนมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ความเชื่อนี้ใช้ได้กับทั้งยาปฏิชีวนะในอาหารและยาที่แพทย์สั่ง การหลีกเลี่ยงยาเหล่านี้เมื่อเป็นไปได้และการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติกเมื่อจำเป็นสามารถช่วยให้ผู้คนบรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนักได้