เนื้อหา
สุขภาพช่องปากที่ดีนั้นมีความสำคัญไม่เพียง แต่เพื่อสุขภาพของเหงือกเหงือกและฟันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพโดยรวมของร่างกายด้วย นอกจากการแปรงฟันวันละสองครั้งใช้ไหมขัดฟันและล้างแล้วคุณควรรู้เครื่องมือเพิ่มเติมบางอย่างเพื่อสุขภาพช่องปากที่ดีเช่นเครื่องล้างช่องปาก
คำสั่ง
-
ทำความเข้าใจวิธีการใช้น้ำยาทำความสะอาดช่องปาก หรือที่เรียกว่าเจ็ทน้ำเครื่องล้างช่องปากทำงานด้วยการเปล่งคลื่นอัลตราโซนิกบนฟันของคุณและทั่วทั้งปากเพื่อ "สั่น" คราบจุลินทรีย์เชื้อโรคและอาหารต่างๆ เครื่องล้างช่องปากส่วนใหญ่ทำงานที่ 1,600 พัลส์ต่อนาที
-
ตั้งค่าเครื่องล้างช่องปากของคุณโดยเติมถังเก็บน้ำแล้วเชื่อมต่อสายไฟเข้ากับเต้าเสียบไฟฟ้า จะมีหัวฉีดสามแบบให้เลือก วางไว้ที่ท้ายแล้วจดบันทึกตัวเลือกความเข้มของแรงดันของอุปกรณ์ซึ่งอาจจะมีหมายเลขตั้งแต่ 1 ถึง 10 คนส่วนใหญ่ใช้การตั้งค่าขนาดกลาง เลือกสิ่งที่สะดวกสบายสำหรับคุณ
-
ถือเครื่องล้างช่องปากในมุม 90 องศาและเริ่มที่ด้านหลังของปากซึ่งเป็นที่ตั้งของฟันกราม เล็งไปที่แนวเหงือกและกดปุ่มที่อนุญาตให้น้ำไหลออกจากหัวฉีด ใช้การกวาดโดยไปข้างหน้าไปข้างหน้าไปมาอีกครั้ง ให้แน่ใจว่าได้ทำความสะอาดฟันแต่ละซี่เป็นอย่างดี
-
ใช้เวลาในการทำความสะอาดระหว่างฟันของคุณ นี่เป็นพื้นที่ที่มีคราบจุลินทรีย์สะสมอยู่มาก น้ำอาจหมดเร็วขึ้นทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระดับแรงดันที่คุณตั้งไว้ให้คุณเติมน้ำในอ่างเก็บน้ำ
-
กลับไปที่ด้านหลังของปากและทำซ้ำกระบวนการภายในฟัน จากนั้นเช็ดด้านบนออกด้านนอกและในที่สุดก็ด้านบนด้านใน อาจใช้เวลาสักครู่สองสามครั้งแรกที่คุณทำเช่นนี้ แต่นั่นจะเป็นจนกว่าคุณจะติดนิสัยในการใช้อุปกรณ์ ทำสิ่งนี้วันละครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืน
-
เทน้ำส่วนเกินออกจากถังหลังจากใช้งานทุกครั้งเช็ดให้แห้งทุกส่วนและเก็บเครื่องไว้ในที่แห้งและเย็น วิธีนี้จะช่วยป้องกันการเติบโตของแบคทีเรียในปากและจะป้องกันไม่ให้คุณใส่เข้าไปในปากของคุณในระหว่างการรักษาครั้งต่อไป