เนื้อหา
Metatarsalgia เป็นเพียงการอักเสบและความเจ็บปวดที่ฝ่าเท้า การอักเสบมักเกิดขึ้นในเส้นประสาทที่วิ่งระหว่างกระดูกที่สามและสี่ของเท้า ซึ่งแตกต่างจากอาการเท้าอื่น ๆ เช่นเอ็นฝ่าเท้าอักเสบโดยปกติแล้วจะเป็นอาการเล็กน้อยที่แทบไม่ต้องใช้สิ่งอื่นใดนอกจากการพักผ่อนและการเยียวยาที่บ้าน ในกรณีที่รุนแรงซึ่งการรักษาเหล่านี้ไม่มีผลสามารถพิจารณาการผ่าตัดปรับขนาดกระดูกฝ่าเท้าได้
สาเหตุและอาการ
Metatarsalgia มักเกิดขึ้นเมื่อน้ำหนักส่วนเกินหรือแรงกดถูกนำไปใช้กับกระดูกฝ่าเท้าซึ่งเป็นกระดูกที่วิ่งจากส่วนโค้งของเท้าไปยังข้อต่อของนิ้วมือ ดังนั้นผู้ที่เคลื่อนไหวร่างกาย (โดยเฉพาะนักวิ่ง) หรือผู้ที่มีส่วนโค้งของเท้าสูงอาจพบการเปลี่ยนแปลงของแรงกดที่ฝ่าเท้าอย่างน้อยหนึ่งอย่างทำให้เกิดการอักเสบและความเจ็บปวดได้
ปัจจัยอื่น ๆ ได้แก่ โรคอ้วนรองเท้าที่ปรับตัวได้ไม่ดีและปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายที่อาจทำให้ความดันเปลี่ยนไปเช่นตาปลาและนิ้วเท้าค้อน เซลล์ประสาทของมอร์ตันการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อเส้นใยที่ไม่เป็นมะเร็งรอบ ๆ เส้นประสาทซึ่งสามารถเลียนแบบอาการที่เกี่ยวข้องกับกระดูกฝ่าเท้าสามารถนำไปสู่ความเครียดที่วางบนกระดูกฝ่าเท้า พบได้บ่อยในนักวิ่งและผู้ที่สวมรองเท้าที่ไม่กระชับและรองเท้าส้นสูง
อาการต่างๆ ได้แก่ ความเจ็บปวดบริเวณนิ้วเท้าและฝ่าเท้าที่อาจคมต่อเนื่องแสบร้อนหรือแสบ อาการปวดนี้รุนแรงขึ้นจากการเดินหรือวิ่งเช่นเดียวกับการเดินเท้าเปล่าบนพื้นแข็ง ผู้ป่วยบางรายอาจรู้สึกราวกับว่าพวกเขากำลังเดินโดยมีก้อนหินอยู่ในรองเท้า อาการมักเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปแม้ว่าจะทราบว่าเกิดขึ้นโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า แม้ว่าจะแนะนำให้ไปพบแพทย์หากอาการปวดยังคงมีอยู่หรือแย่ลงโดยไม่ได้รับการรักษา แต่ในกรณีส่วนใหญ่อาการนี้สามารถรักษาได้ที่บ้าน
การรักษาที่บ้าน
วิธีที่ดีที่สุดในการรักษา metatarsalgia คือการพักเท้าที่ได้รับผลกระทบ ขอแนะนำให้หยุดกิจกรรมที่มีผลกระทบสูงทั้งหมดแม้ว่าจะแนะนำให้ออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำเช่นว่ายน้ำหรือขี่จักรยานเป็นทางเลือก
นอกจากการพักผ่อนยืดกล้ามเนื้อและวางน้ำแข็งบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบวันละหลาย ๆ ครั้งครั้งละประมาณยี่สิบนาทีจะช่วยบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบได้
การสวมรองเท้าที่เหมาะสมหรือส่วนรองรับส่วนโค้งแผ่นรองฝ่าเท้าและพื้นรองเท้าดูดซับแรงกระแทกสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดแรงกดที่เท้ามากเกินไปรวมทั้งควบคุมการเคลื่อนไหว ส่วนรองรับส่วนโค้งแข็งทำจากพลาสติกหรือคาร์บอนไฟเบอร์ทำมาเพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวของเท้าและสามารถใช้ร่วมกับแผ่นรองฝ่าเท้าได้
การรักษาทางการแพทย์
ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นไอบูโพรเฟนนาพรอกเซนและแอสไพรินเป็นยาชนิดเดียวที่แนะนำให้ใช้ในการรักษาโรคกระดูกพรุน พวกเขาทำงานโดยการบรรเทาอาการปวดและการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับอาการ
หากตาปลาหรือแคลลัสก่อให้เกิดอาการดังกล่าวยาแก้ปวดที่กล่าวถึงข้างต้นร่วมกับการทำให้ผิวนวล (บรรเทาและทำให้ผิวนุ่ม) ยาสมานแผล (บีบรัดเนื้อเยื่อ) หรือขี้ผึ้งสามารถช่วยบรรเทาได้ ในบางกรณีอาจแนะนำให้ฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์