เนื้อหา
การรับมือกับคนหลงตัวเองอาจเป็นฝันร้ายไม่ว่าคุณจะเป็นแฟนเพื่อนหรือแค่เพื่อนร่วมงาน เมื่อคน ๆ หนึ่งเริ่มมีพฤติกรรมหลงตัวเองเขามักจะมีแนวคิดที่เกินจริงเกี่ยวกับความนับถือตนเองและรู้สึกว่าความต้องการของเขาสำคัญกว่าของคนอื่น คนเหล่านี้โดยทั่วไปยังมีความปรารถนาอย่างลึกซึ้งที่จะได้รับการอนุมัติจากภายนอก หากคุณต้องการออกห่างจากคนหลงตัวเองให้ทำตัวให้เหมาะสม
ขั้นตอนที่ 1
ตั้งชื่อปัญหา หากคุณกำลังติดต่อกับบุคคลที่มักมีพฤติกรรมที่เห็นแก่ตัวและซ่อนเร้นอยู่บ่อยครั้งหนึ่งในขั้นตอนแรกในการออกห่างตัวเองคือการตั้งชื่อให้เป็นประเด็นหลัก หากมีใครบางคนทำให้คุณคลั่งไคล้ด้วยความเห็นแก่ตัวและความไร้สาระให้ระบุพวกเขาและเลิกพยายามโทษตัวเองว่าคุณรู้สึกอย่างไร
ขั้นตอนที่ 2
หลีกเลี่ยงการปล่อยให้พฤติกรรมหลงตัวเองส่งผลกระทบต่อคุณ หากคุณต้องการหลีกหนีจากคนเห็นแก่ตัวขั้นแรกคืออย่าปล่อยให้การกระทำและทัศนคติของคุณมารบกวนคุณอย่างลึกซึ้ง ยิ่งคุณโกรธมากเท่าไหร่ก็จะลืมยากและเดินจากไป อย่าเสียพลังงานไปกับการโกรธคน ๆ นั้นและแทนที่จะตระหนักว่าสถานการณ์นั้นเป็นอย่างไร
ขั้นตอนที่ 3
กำหนดกฎพื้นฐานที่เข้มงวด คนที่หลงตัวเองสามารถชักใยเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่ต้องการ พวกเขามักจะบีบบังคับผู้อื่นให้ทำในสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการจากความต้องการและความกังวลที่เห็นแก่ตัวล้วนๆ หลีกเลี่ยงการปล่อยให้พวกเขาเอาเปรียบคุณด้วยการตั้งกฎพื้นฐานสำหรับตัวคุณเอง พูดคุยเกี่ยวกับข้อ จำกัด เหล่านี้กับบุคคล ควบคุมชีวิตของคุณเองและอยู่ห่างจากการจัดการความผิดและการควบคุม
ขั้นตอนที่ 4
คิดถึงความสุขของตัวเอง หนึ่งในข้อผิดพลาดที่ประสบการณ์มากมายกำลังเข้าสู่วงจรที่น่าเบื่อและเครียดในการพยายามทำให้คนหลงตัวเองมีความสุข หากคุณใส่ความต้องการของเขาไว้ก่อนคุณอาจจะต้องหลอกตัวเอง หลีกหนีจากคนหลงตัวเองโดยแสดงความต้องการของคุณต่อหน้าคุณในครั้งเดียว ยิ่งคุณมั่นใจในตัวเองมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งทำลายความยึดมั่นของบุคคลได้ง่ายขึ้นเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 5
อยู่ห่างจากความขัดแย้งกับคนหลงตัวเอง ถ้าคุณแค่อยากจะเอามันออกไปจากชีวิตอย่าสร้างปัญหากับมัน จำไว้ว่าการต่อสู้กับคนที่เอาแต่สนใจตัวเองมักจะไม่มีประโยชน์และมี แต่จะทำให้เครียดโดยไม่จำเป็น ในการทำเช่นนี้ให้หลีกเลี่ยงการสื่อสารกับผู้หลงตัวเองหากเป็นไปได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในลักษณะที่สามารถตีความได้ว่าเป็นการยั่วยุ