เนื้อหา
ผู้ชายบางคนมีขนหน้าอกมากกว่าคนอื่น ๆ การเจริญเติบโตของเส้นผมส่วนใหญ่เกิดจากภาระทางพันธุกรรมของแต่ละบุคคล กลุ่มชาติพันธุ์บางกลุ่มมีแนวโน้มที่จะมีผมมากกว่ากลุ่มอื่น ๆ แม้ว่าจะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมได้อย่างมาก แต่มาตรการบางอย่างอาจมีผลกระตุ้น หากขนหน้าอกของคุณขึ้นน้อยมากและช้าอาจทำให้คุณไม่พอใจ มีขั้นตอนที่ต้องดำเนินการเพื่อปรับปรุงสถานการณ์
ขั้นตอนที่ 1
นวดบริเวณหน้าอกทุกวัน การนวดกระตุ้นการไหลเวียนเพื่อให้สารอาหารไปถึงรูขุมขนได้เร็วขึ้น ด้วยสารอาหารที่ดีกว่าจึงสามารถผลิตผมได้เร็วขึ้น นวดเต้านมวันละสองครั้งประมาณสองนาที
ขั้นตอนที่ 2
ฝึกแบบฝึกหัด ออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือดอย่างน้อย 20 นาทีสามถึงสี่ครั้งต่อสัปดาห์ นอกเหนือจากการส่งเสริมการไหลเวียนแล้วการออกกำลังกายยังช่วยกระตุ้นกิจกรรมของร่างกายตามปกติเช่นการเจริญเติบโตของเส้นผม คุณอาจสังเกตเห็นวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมที่มีสุขภาพดีขึ้นเมื่อคุณออกกำลังกายเป็นประจำ
ขั้นตอนที่ 3
ทาน้ำมันยูคาลิปตัสที่หน้าอกของคุณ น้ำมันจะกระตุ้นรูขุมขนเร่งกระบวนการ เนื่องจากเป็นการรักษาแบบธรรมชาติอย่างแท้จริงจึงสามารถทำได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการอย่างไรก็ตามวันละสองครั้งก็เพียงพอแล้ว
ขั้นตอนที่ 4
เพิ่มปริมาณโปรตีนของคุณ ขนส่วนใหญ่ประกอบด้วยโปรตีน โดยการเพิ่มการบริโภคโปรตีนมีแนวโน้มที่จะเติบโตได้เร็วขึ้น โปรตีนต้องมีสัดส่วนอย่างน้อย 30% ของอาหารประจำวันของคุณ เนื้อปลาถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์จากนมเป็นแหล่งที่ดีของสารอาหารนี้
ขั้นตอนที่ 5
ลดความตึงเครียด. ความเครียดในระดับสูงอาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม เพื่อเพิ่มอัตราการเติบโตของขนที่เต้านมขอแนะนำให้นอนหลับอย่างน้อยเจ็ดชั่วโมงต่อคืน ขอแนะนำให้ฝึกแบบฝึกหัดผ่อนคลายและทำสมาธิ
ขั้นตอนที่ 6
กินเบต้าแคโรทีน. สารอาหารที่พบในแครอทหัวหอมมันเทศพริกและฟักทองเบต้าแคโรทีนช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของขนทั่วร่างกาย พยายามรับประทานเบต้าแคโรทีน 20 มิลลิกรัมทุกวัน