เนื้อหา
- การแนะนำ
- ยินดีต้อนรับสู่ Jungle - Guns N 'Roses
- C'mon (Catch in 'By Surprise) - Tiesto นำเสนอ Busta Rhymes
- นักบินวัดหิน - ลง
- Carry It - Travis Barker, RZA, Raekwon, Tom Morello
- ป้อน Sandman - Metallica
- Cochise - Audioslave
- คุณพร้อมหรือยัง - Rollins Band
- Mosh - Eminem
- ร้อนแรงสำหรับคุณครู - Van Halen
- ไม่มีความเศร้าโศก - ลินคินพาร์ค
- แพ้เมื่อเกิด - ศัตรูสาธารณะ
- Mouth for War - Pantera
- Spaz Out - กองทัพแห่ง Pharoahs
- ยินดีต้อนรับกลับบ้าน - Coheed and Cambria
- Hells Bells - AC / DC
- ลงด้วยความเจ็บป่วย - รบกวน
- ฉันจะยุบ - Eminem
- พลังงาน - Kanye West
- Electrichead Part I - Rob Zombie
- คุณไม่รู้ - 50 Cent และ Eminem
การแนะนำ
ใครจะรู้ว่าเพลงไหนดีกว่าครูยิม? เราได้พูดคุยกับพวกเขาหลายคนและทำการสำรวจเพลงที่ให้กำลังใจเมื่อพูดถึงการสวมเสื้อเหงื่อ ตรวจสอบคำแนะนำ!
ยินดีต้อนรับสู่ Jungle - Guns N 'Roses
หากคุณลองใช้วิธี Tabata (ออกกำลังกาย 20 วินาทีตามด้วยการพัก 10 วินาทีทำซ้ำ 8 ครั้ง) นี่คือเพลงที่สมบูรณ์แบบสำหรับออกกำลังกาย!
C'mon (Catch in 'By Surprise) - Tiesto นำเสนอ Busta Rhymes
คุณจะไม่ผิดไปกับ Tiesto ถ้าคุณรู้สึกอยากก้าวขึ้นและเคลื่อนที่ต่อไป! เพลงนี้เหมาะสำหรับช่วยในการวิ่งระยะสั้นและก้าว
นักบินวัดหิน - ลง
บางเพลงมีพลังมากจนคุณรู้สึกได้ถึงพลังของโลก! เพลงนี้เหมาะสำหรับการฝึกมวย
Carry It - Travis Barker, RZA, Raekwon, Tom Morello
ฟังเพลงนี้เมื่อคุณไปยิมเพื่อตื่นเต้น! เธอสมบูรณ์แบบเพราะมันไม่วุ่นวายเกินไปและคุณจะไม่เหนื่อยล้า
ป้อน Sandman - Metallica
เมื่อคุณออกกำลังกายอย่างหนักที่ต้องการความแข็งแกร่งและความอดทนมีเพลงไม่กี่เพลงที่เหมาะกับคลาสสิกนี้
Cochise - Audioslave
หากคุณกำลังมองหาเพลงที่จะยกน้ำหนักอย่างหนักนี่เป็นทางเลือกที่ไม่มีข้อโต้แย้ง
Getty Images / Getty Images ความบันเทิง / Getty Images
คุณพร้อมหรือยัง - Rollins Band
นี่เป็นเพลงที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเริ่มต้นออกกำลังกาย จดหมายของเธอบอกทุกอย่างและคุณต้องเตรียมตัวให้พร้อม
Mosh - Eminem
เพียงก้าวก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ใครบางคนไปยิม ฟังเพลงนี้ก่อนออกกำลังกายหนักหน่วงหรือซับซ้อนกว่านี้อีก
ร้อนแรงสำหรับคุณครู - Van Halen
คุณต้องการอะไรอีก แบตเตอรี่ที่น่าตื่นเต้นและจังหวะสนุกสนานที่ทำให้คุณเคลื่อนไหวได้
ไม่มีความเศร้าโศก - ลินคินพาร์ค
เพลงนี้ดีสำหรับการยกน้ำหนัก มันเริ่มช้าลงเล็กน้อยจากนั้นเพิ่มความเร็วซึ่งเป็นเวลาที่คุณพร้อมที่จะกำจัดน้ำหนักจากพื้น
แพ้เมื่อเกิด - ศัตรูสาธารณะ
เพลงนี้จะทำให้คุณคลั่งก่อนซีรีส์สำคัญหรือความพยายามสูงสุด
Mouth for War - Pantera
บางคนต้องการเพลงที่ดีเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของพวกเขา จำไว้ว่าอันนี้จะช่วยให้คุณมีน้ำหนักมากขึ้นที่โรงยิม
Spaz Out - กองทัพแห่ง Pharoahs
สำหรับผู้ที่นั่งยองหรือยกน้ำหนักเพลงนี้เหมาะสำหรับการฟังสักเล็กน้อยก่อนที่คุณจะเริ่มขยับน้ำหนัก
ยินดีต้อนรับกลับบ้าน - Coheed and Cambria
คุณอาจไม่เคยได้ยินเพลงนี้ แต่เป็นอีกหนึ่งเพลงโปรดของนักยกน้ำหนัก
Hells Bells - AC / DC
ช่องว่างเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่โค้ชใช้ในการเผาผลาญไขมัน เพลงนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือในระหว่างการประชุมทางจิตใจ
ลงด้วยความเจ็บป่วย - รบกวน
บางคนพิจารณาให้ความร้อนแก่กระบวนการที่ไม่โต้ตอบ แต่เมื่อทำอย่างถูกต้องจะทำให้หัวใจของคุณไฟและเตรียมร่างกายให้เคลื่อนไหว ฟังเพลงนี้เพื่ออุ่นกล้ามเนื้อและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ
ฉันจะยุบ - Eminem
เพลงนี้ยอดเยี่ยมสำหรับแอโรบิกการแข่งขันสั้นหรือการออกกำลังกายแบบสตริง
พลังงาน - Kanye West
รุ่นนี้มีส่วนผสมทั้งหมดของเพลงที่ยอดเยี่ยมในการทำงาน หากคุณไม่ได้อยู่ในอารมณ์ที่จะไปโรงยิมฟังเพลงนี้คว้ากุญแจไปที่บ้านแล้ววิ่งออกกำลังกาย
Electrichead Part I - Rob Zombie
คุณจะไม่ได้ยินเพลงนี้ทางวิทยุ แต่คุณอาจได้ยินที่โรงยิมใด ๆ มันดีเกินไปที่จะออกกำลังกาย!
คุณไม่รู้ - 50 Cent และ Eminem
คุณไม่พบวิธีที่ดีในการจบการฝึกตามกำหนดเวลาหรือไม่? เลือกเพลงที่เร่งแล้วฟังจนกว่าคุณจะออกกำลังกายจนเสร็จ นี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม!