เนื้อหา
อาการไอแห้งอาจระคายเคืองโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อป้องกันไม่ให้ใครบางคนนอนหลับ มีบางสิ่งที่ง่าย ๆ ที่สามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการหรือทำให้ผู้คนรู้สึกสบายใจขึ้นเพื่อพักผ่อน
การเยียวยาอาหาร
การเยียวยาอาหารที่เรียบง่ายบางอย่างสามารถบรรเทาอาการไอตามที่ grandmashomeremedies.com น้ำผลไม้จากหอมใหญ่สับผสมกับน้ำผึ้งในปริมาณเท่ากันทำหน้าที่เป็นน้ำเชื่อมที่มีประสิทธิภาพ (หนึ่งหน่วยบริโภคคือหนึ่งช้อนโต๊ะ) บดลูกเกด 100 กรัมและให้ความร้อนด้วยน้ำตาล 100 กรัมและน้ำเพียงพอที่จะทำซอสได้อีกสูตรหนึ่งสำหรับน้ำเชื่อมแก้ไอ (ขนาด: 20 กรัมก่อนนอน)
ความชื้น
การสูดดมไอน้ำอาจช่วยทำให้คอชุ่มชื้นเพื่อบรรเทาอาการไอ การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นยังช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศ
ตำแหน่ง
บางครั้งอาการไอจะแย่ลงเมื่อบุคคลนั้นนอนลง การอยู่ในตำแหน่งที่สูงขึ้นหรือยกหัวของคุณด้วยหมอนอาจช่วยได้ตาม pamf.org การนอนในเก้าอี้เอนกายมีหลักการเดียวกัน
ชาร้อน
ตามเว็บไซต์ grandmashomeremedies.com การเพิ่มส่วนผสมบางอย่างเช่นน้ำผึ้งและอบเชยลงในถ้วยชาร้อนสามารถช่วยแก้ไอแห้งได้ อีกแนวคิดหนึ่งคือต้มน้ำขิงก่อนใส่ใบชาแล้วใส่ใบโหระพาสามหรือสี่ใบและพริกไทยเล็กน้อย
ระงับอาการไอ
ตาม pamf.org, ไอระงับด้วย dextromethorphan สามารถบรรเทาอาการไอแห้ง ควรใช้ยาแก้ไออย่างระมัดระวังเนื่องจากอาจทำปฏิกิริยากับยาอื่น ๆ ได้ นอกจากนี้พวกเขายังสามารถทำให้เกิดปัญหาสำหรับบุคคลที่มีเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นโรคหัวใจโรคหอบหืดและความดันโลหิตสูง
การเตือน
หากมีอาการไอนานกว่าหนึ่งสัปดาห์หรือมีไข้หรือปวดศีรษะควรปรึกษาแพทย์