เนื้อหา
เมื่อเรียนรู้ที่จะใช้กระบองให้สวมหมวก (และอุปกรณ์ป้องกันอวัยวะเพศสำหรับผู้ชาย) เพื่อ จำกัด การบาดเจ็บ เป็นการดีที่สุดที่จะฝึกเทคนิคเหล่านี้ด้วยมือทั้งสองและชุดกระบองสองตัว ในตอนแรกมันเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจการเปลี่ยนแปลงของอาวุธ ทันทีที่คุณคุ้นเคยคุณสามารถหยุดใช้หมวกกันน็อคและอุปกรณ์ป้องกันได้ ลงทะเบียนสำหรับโรงเรียนสอนศิลปะการต่อสู้ในท้องถิ่นเพื่อรับการฝึกอบรมที่ดีขึ้นกับกระบอง ถามเกี่ยวกับบทเรียนส่วนตัวสำหรับอาวุธนี้โดยเฉพาะและทำรายการเทคนิคกับคุณ
เฮลิคอปเตอร์หัน
เหล่านี้เป็นเทคนิคระดับต่ำเพื่อให้คุณเริ่มต้น - ไม่สูงอย่างที่ชื่อแนะนำ จับกระบองไว้ที่ความสูงของครึ่งล่างเสมอใกล้กับโซ่หรือเชือกที่เชื่อมต่อสายเคเบิลเล็กน้อยทำให้คุณควบคุมอาวุธได้มากขึ้น ถือกระบองไว้หันหน้าเข้าหาคุณแล้วเริ่มหมุน ใช้ข้อมือของคุณเพื่อผลักและฝึกหมุนทั้งสองข้าง (ซ้ายและขวา) ทันทีที่คุณรู้สึกสะดวกสบายกับการเคลื่อนไหวนี้ให้จับกระบองไว้เหนือหัวของคุณในตำแหน่ง V และให้พื้นที่เพียงพอสำหรับอาวุธที่จะหมุนโดยไม่ชนกัน ฝึกฝนหน้ากระจกเพื่อให้คุณสามารถดูว่าอาวุธอยู่ที่ไหนและหมุนมันเข้าและออก นอกจากนี้คุณยังสามารถเปลี่ยนสิ่งเหล่านี้ไปที่ด้านข้าง
ไหล่ขว้าง
การฝึกโยนไหล่จะช่วยให้คุณชินกับการทานกระบองในร่างกายโดยไม่ทำร้าย มีเวลาในเทคนิคที่คุณควรลดความเร็วของคุณเพื่อให้เมื่อกระบองกระแทกร่างกายของคุณผลกระทบจะเบา หากต้องการสร้างระดับเสียงไหล่ให้หมุนกระบองสองตัวเหนือไหล่ ปืนจะชนกับคุณ แต่ถ้าคุณชะลอความเร็วที่ด้านบนของบัตรพวกเขาจะไม่ทำร้ายคุณ ทีนี้หมุนกระบองไว้ใต้รักแร้แล้วปิดแขนเพื่อคว้ามัน หมั่นฝึกฝน
การวาดภาพแปด
ถือกระบองหันหน้าเข้าหาคุณ วาดแปดแนวนอนในอากาศด้วยกระบอง เมื่อคุณสามารถทำได้ในทิศทางเดียวให้ลองไปในทิศทางตรงกันข้าม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแขนของคุณมีพื้นที่เพียงพอเพื่อไม่ให้ชนกันเมื่อคุณหมุนกระบองเพชร
ทางเดินกลับ
การเคลื่อนไหวนี้เริ่มต้นเหมือนสนามระดับไหล่ อย่างไรก็ตามในเทคนิคการปั่นนี้คุณจะต้องใช้เพียงหนึ่งกระบอง ทำไหล่ผ่านด้านหนึ่ง แต่หยุดเมื่อถึงด้านหลัง ใช้มืออีกข้างดึงมันขึ้นมาแล้วพลิกไหล่อีกข้าง ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งเท่าที่จะทำได้
การอบรม
ลงทะเบียนในชั้นเรียนศิลปะการต่อสู้ในท้องถิ่นที่ทำงานด้วยอาวุธเพื่อเรียนรู้เทคนิคที่ยากขึ้น มันเหมาะที่จะเรียนรู้พวกเขาด้วยต้นแบบ nunchaku คุณสามารถเรียนบทเรียนส่วนตัวที่โรงเรียนศิลปะการต่อสู้ส่วนใหญ่เพื่อเรียนรู้อาวุธนี้เท่านั้น คุณสามารถเรียนรู้เทคนิคมากมายกับผู้สอนที่มีคุณสมบัติ