เนื้อหา
การเอาน้ำผลไม้ออกจากผลไม้และผักสดเป็นวิธีธรรมชาติในการเสริมอาหารของคุณด้วยวิตามินและแร่ธาตุ การศึกษาที่มหาวิทยาลัย Wake Forest แสดงให้เห็นว่าแบคทีเรียในปากธรรมชาติเปลี่ยนไนตริกออกไซด์ที่พบในน้ำบีทรูทเป็นไนไตรต์ ไนไตรต์ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย สมองส่วนใหญ่ เนื่องจากผลกระทบที่มีศักยภาพของน้ำบีทรูทควรผสมกับน้ำผลไม้อื่น ๆ ข้อเสียของการสกัดน้ำผลไม้จากรสชาตินี้คือกระบวนการนี้สามารถสร้างชั้นโฟมที่ไม่พึงประสงค์ที่ด้านบนของน้ำผลไม้ สิ่งนี้สามารถแก้ไขได้ส่วนใหญ่โดยใช้ความระมัดระวัง
คำสั่ง
-
สวมถุงมือเมื่อถือหัวบีท น้ำบีทรูทจะทำให้ผิวของคุณเปื้อน
-
ใส่ผลไม้หรือผักอื่นลงในเครื่องหมุนเหวี่ยงพร้อมหัวบีท การสกัดน้ำจากอาหารหลายชนิดเข้าด้วยกันจะช่วยกำจัดบีทรูทโฟมบางส่วนออก
-
ดันส่วนผสมลงในเครื่องปั่นแยกช้าๆ โฟมจะถูกผลิตมากขึ้นโดยการสกัดน้ำผลไม้อย่างรวดเร็ว
-
ลบส่วนบนของน้ำผลไม้สำเร็จรูปด้วยช้อนเพื่อลบโฟมที่เหลืออยู่
การเตือน
- การดื่มน้ำบีทรูทสามารถทำให้ปัสสาวะของคุณมีสีชมพูหรือสีแดง สิ่งนี้เกิดขึ้นเพียงเพราะการย้อมในน้ำผลไม้และไม่เป็นอันตราย
สิ่งที่คุณต้องการ
- ถุงมือ
- ช้อน