เนื้อหา
หนึ่งในลักษณะของความชราคือความอ่อนแอของผิวหน้า จากข้อมูลของ Aging Skin Net จากสมาคมโรคผิวหนังแห่งสหรัฐอเมริการะบุว่าความอ่อนแอของผิวหนังเกิดจากพันธุกรรมการสัมผัสกับแสงแดดการแสดงออกทางสีหน้าตำแหน่งการนอนแรงของแรงโน้มถ่วงการสูบบุหรี่และการทานอาหารที่ไม่ดี ปัจจัยเหล่านี้สามารถนำไปสู่การพัฒนาของริ้วรอยเหงือกคอหย่อนคล้อยกระเป๋าใต้ตาเท้าของอีกาและเปลือกตาหลบตา ไม่สามารถขจัดปัญหาเหล่านี้ได้ด้วยการแต่งหน้า แต่พวกเขาสามารถแก้ไขได้อย่างเป็นธรรมชาติ
การออกกำลังกายบนใบหน้า
เช่นเดียวกับที่เราทำกับร่างกายผิวหย่อนยานบนใบหน้ายังสามารถกระชับขึ้นจากการออกกำลังกายเฉพาะหน้า ตามที่ซินเทียโรว์แลนด์จาก American Chronicle นักแสดงใบหน้าสามารถลบ 10 ถึง 15 ปีจากใบหน้าของพวกเขาทำให้เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อติดกันแน่นขึ้นเช่นเดียวกับที่พวกเขาจะมีเอวของพวกเขา Rowland แนะนำให้วางเคล็ดลับของนิ้วมือของคุณตรงใต้คิ้วของคุณดันผิวหนังขึ้นสู่ขมับของคุณ ถือคิ้วของคุณในตำแหน่งนี้ด้วยนิ้วของคุณกดกล้ามเนื้อหน้าผากของคุณลง ในฐานะที่เป็นโบนัสเพิ่มเติมการออกกำลังกายนี้จะเพิ่มการไหลเวียนของใบหน้าและฟื้นฟูผิว แบบฝึกหัดอื่น ๆ อีกมากมายสามารถพบได้ทั่วไป แต่สำหรับทั้งชุดคุณอาจต้องซื้อโปรแกรม
โภชนาการที่เหมาะสม
นอกจากนี้คุณยังสามารถช่วยให้ผิวบนใบหน้าของคุณรักษาความยืดหยุ่นและความสดชื่นของเยาวชนด้วยสารอาหารที่เหมาะสม ตามที่ดร. ลอเรนซ์กิบสันจาก Mayo Clinic ระบุว่าอาหารของเขาควรจะอุดมไปด้วยผักผลไม้สีเหลืองและสีส้มบลูเบอร์รี่ผักใบเขียวเช่นผักโขมเช่นมะเขือเทศถั่วปลาและถั่ว แนะนำให้ปลาที่มีโอเมก้า 3 จำนวนมากเช่นปลาแซลมอน กิบสันยังแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตสูงและพยายามตัดขนมและของหวานออกจากอาหารของคุณ
การรักษาเขตร้อน
ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจำนวนมากในท้องตลาดที่สามารถช่วยลดริ้วรอยเหี่ยวย่นของผิวนอกจากนี้ยังช่วยลดความหมองคล้ำของดวงตา ซึ่งรวมถึงอาหารเสริมจากธรรมชาติเช่นเดียวกับน้ำยาทำความสะอาดสมุนไพรมาสก์โทนเนอร์เซรั่มและมอยเจอร์ไรเซอร์ นอกจากนี้ยังมีสูตรโฮมเมดมากมายที่มีอยู่บนอินเทอร์เน็ตที่ใช้ผลไม้ผักหรือธัญพืชที่ใช้กับใบหน้า