เนื้อหา
ประจำเดือนอาจล่าช้าเนื่องจากความเครียดอาหารการออกกำลังกายและการหยุดทำงานเป็นประจำ มีหลาย emenagogues ใช้ในการกระตุ้นการมีประจำเดือน, บรรเทาความแออัดของเลือดและเปิดใช้งานระบบสืบพันธุ์ การรู้ว่าทำไมการมีประจำเดือนจึงล่าช้าเมื่อเลือกชาสมุนไพร ยกตัวอย่างเช่นอาร์ทิมิเซียมีประโยชน์มากที่สุดถ้าประจำเดือนถูกบล็อกโดยความตึงเครียดของประสาทเนื่องจากมันช่วยบรรเทาอาการปวดและเปิดระบบไหลเวียนโลหิตและระบบประสาท อย่างไรก็ตามคุณสามารถซื้อส่วนผสมที่มีสมุนไพรหลากหลายชนิดหรือเริ่มด้วยวิธีการชงชายอดนิยมเช่นผักชีฝรั่ง
คำสั่ง
-
ต้มน้ำหนึ่งหม้อ
-
เพิ่มถุงชาและลบจากความร้อน ออกจากถุงซอสเป็นเวลาห้านาที หากใช้ใบผักชีฝรั่งสดให้เพิ่ม¼ถ้วยและให้เดือดประมาณห้านาที ความเครียดใบและโยนพวกเขาออกไป
-
วางใบสมุนไพรผสมลงในที่กรองชา ใส่ในแก้วหรือกาน้ำชาและเพิ่มน้ำเดือดให้เท่ากับแก้วเต็ม คลุมแก้วหรือกาน้ำชาแล้วปล่อยให้เวลาผ่านไปห้านาที
-
ดื่มชาพาร์สลีย์ 3-4 ถ้วยเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของประจำเดือนหรือตามที่ระบุไว้เมื่อใช้สมุนไพรผสมผสาน
เคล็ดลับ
- สมุนไพรที่อ่อนโยนที่สุดคือไข้, ขิง, ผักชีฝรั่ง, โรสแมรี่, สะระแหน่และยาร์โรว์
- การผสมผสานที่แข็งแกร่งของชารวมถึง cimicifuga racemosa, juniper และ artemisia
การเตือน
- อย่าใช้ชาอีมาโนโกกาหากคุณกำลังตั้งครรภ์สงสัยว่าตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
สิ่งที่คุณต้องการ
- น้ำ
- ชาสมุนไพร
- กระทะ
- กาน้ำชา
- ที่กรองชา