เนื้อหา
หากนิ้วหัวแม่เท้าของคุณมีการเปลี่ยนแปลงรูปร่างและเริ่มที่จะงอนิ้วส่วนที่เหลือคุณอาจมีตาปลา Bunions เจ็บปวดโดยเฉพาะเมื่อพวกเขาถูรองเท้าเทนนิส ใช้ตัวป้องกันสำหรับเบาะรองนั่ง bunions และลดอาการปวดที่เกี่ยวข้อง
คำสั่ง
-
ซื้อรองเท้าที่ไม่ก่อให้เกิดตะคริวที่เท้าและมีพื้นที่เหลือเฟือสำหรับนิ้วมือของคุณ รองเท้าแน่นเพิ่มความเจ็บปวดของ bunions อุปกรณ์ป้องกันตาปลาจะไม่ช่วยถ้ารองเท้าแน่น
-
เลือกอุปกรณ์ป้องกันเจลลิ่มเพื่อเพิ่มความโล่งใจซึ่งสามารถหาได้จากร้านขายยาส่วนใหญ่ โล่ที่ทำจากซิลิโคนทนต่อการใช้งานส่วนใหญ่ แต่สามารถใช้เจลป้องกันใดก็ได้
-
วางโล่ไว้บนเท้าเปล่าและทำความสะอาดเลื่อนที่จับเหนือหัวโตและจัดวางโล่เหนือตาปลา อุปกรณ์ป้องกันบางอย่างมีตัวคั่นนิ้วซึ่งควรอยู่ระหว่างนิ้วเท้าใหญ่และนิ้วกลาง แท็บช่วยจัดตำแหน่งนิ้วเท้าใหญ่ใหม่
-
สวมอุปกรณ์ป้องกันภายใต้รองเท้าและถุงเท้าในระหว่างวัน ไม่ควรส่งผลกระทบต่อกิจกรรมของคุณ หากเขาอึดอัดรองเท้าของเขาอาจจะแน่นเกินไป
-
ล้างตัวป้องกันด้วยน้ำสบู่อุ่น ๆ หลังการใช้งาน แห้งหรืออนุญาตให้แห้งในสถานที่ที่มีการไหลเวียนของอากาศที่ดี
เคล็ดลับ
- คุณสามารถขยายรองเท้าคู่โปรดด้วยรีมเมอร์ถ้ามันแน่นเกินไป คุณสามารถค้นหาส่วนขยายรองเท้าได้ที่ร้านขายยาและร้านค้าพิเศษ
- ใช้เครื่องปรับสภาพตาปลาในเวลากลางคืนเพื่อช่วยยืดเส้นเอ็นและปรับขนาดนิ้วเท้าให้ใหญ่
- หากเครื่องป้องกันตาปลาไม่ลดอาการปวดให้คุยกับหมอซึ่งแก้โรคเท้าเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษา