เนื้อหา
ไม่ต้องวิ่งมากนักบนทางเท้า - รองเท้าวิ่งดีกางเกงขาสั้นเสื้อยืด - อย่างไรก็ตามมีอุปกรณ์มากมายที่ทำให้การออกกำลังกายสนุกขึ้น สำหรับน้องชายลูกพี่ลูกน้องแฟนหรือนักวิ่งชายอื่น ๆ คุณสามารถเลือกของขวัญที่จะช่วยเพิ่มความปลอดภัยประสิทธิภาพและความสนุกสนานในระหว่างการเดินทาง
นักวิ่งสามารถทำให้การออกกำลังกายยาวนานน่าสนใจยิ่งขึ้น (ภาพนักวิ่งมาราธอนโดย Photosani จาก Fotolia.com)
จอภาพ
ผู้ชายบางคนหลงใหลในเทคโนโลยีความหลงใหลที่คุณสามารถป้อนด้วยจอภาพนาฬิกาที่คำนวณระยะทางที่เดินทางและอุปกรณ์ GPS ในปี 2009 นิตยสาร Runner's World แนะนำผู้เบิกทาง Garmin ซึ่งเป็นอุปกรณ์ GPS ที่นักวิ่งสามารถใช้กับข้อมือได้ อุปกรณ์ติดตามการวัดทางกายภาพเช่นน้ำหนักและไขมันในร่างกายรวมถึงข้อมูลการออกกำลังกาย รุ่นกันน้ำของมันยังช่วยให้นักวิ่งออกกำลังกายในน้ำ ถ้าเขาชอบอะไรที่ง่ายกว่านี้จอภาพหัวใจพร้อมสายรัดที่หน้าอกและเครื่องรับที่ใช้กับข้อมือเหมือนนาฬิกาอาจเป็นตัวเลือกที่เหมาะสม จอภาพหัวใจจะช่วยให้คุณบรรลุอัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมายในระหว่างการฝึกซ้อม
กางเกงขาสั้น
กางเกงขาสั้นที่ไม่ระคายเคืองผิวและเข้ากันได้ดีเป็นเป้าหมายร่วมกันของนักวิ่ง บางสไตล์สำหรับนักวิ่งชายให้การสนับสนุนในขณะที่บางรุ่นไม่มีซับในและมีกางเกงขาสั้นหลายขนาดเพื่อความสะดวกสบายของแต่ละบุคคล กางเกงขาสั้นบีบอัดที่ทำขึ้นเพื่อรองรับกล้ามเนื้อสามารถสวมใส่โดยนักวิ่งชาย หลายรุ่นมีกระเป๋าซิปที่สะดวกในการเก็บข้อมูลตัวตนกุญแจหรือความต้องการขนาดเล็กอื่น ๆ
ความปลอดภัย
ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยระบุทางเดินในกรณีฉุกเฉินสามารถใช้เป็นของขวัญที่เอาใจใส่ ID ถนนมีกำไลหรือป้ายเวลโครสำหรับผ้าหรือรองเท้ายางในสีของผู้ชายพร้อมแผ่นโลหะที่แกะสลักพร้อมกับข้อมูลการติดต่อของโถงทางเดิน ในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุสร้อยข้อมือควรช่วยผู้ปฏิบัติงานฉุกเฉินให้ปฏิบัติต่อผู้ป่วยและติดต่อกับครอบครัวเพื่อนหรือภรรยาหรือแฟน