เนื้อหา
การสำรวจโลกที่ไม่มีที่สิ้นสุดของน้ำผลไม้อาจดูเหมือนยากโดยไม่ต้องปั่นแยก อย่ากลัว! เครื่องปั่นทั่วไปสามารถปฏิบัติงานส่วนใหญ่ของเครื่องหมุนเหวี่ยงประหยัดเวลาเงินและที่สำคัญที่สุดคือพื้นที่ครัว หากคุณกำลังคิดที่จะทำน้ำผลไม้เป็นประจำให้เก็บเครื่องปั่นของคุณไว้ในที่ที่เข้าถึงได้เช่นชั้นล่างหรือบนเคาน์เตอร์ดังนั้นคุณจะจำได้เสมอว่าคุณสามารถเตรียมของว่างเพื่อสุขภาพแสนอร่อยในเวลาเพียงไม่กี่นาที
คำสั่ง
-
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ตั้งค่าเครื่องปั่นอย่างถูกต้องแล้ว หลายคนบ่นว่าอุปกรณ์ไม่สามารถทำงานหนักได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสลักเกลียวถูกทำให้แน่นเพราะจะทำให้กระจกติดกับฐานได้ดีขึ้นซึ่งจะให้พลังงานมากขึ้น สกรูอาจคลายออกเล็กน้อยจากการเคลื่อนไหวของอุปกรณ์ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างถูกต้องก่อนที่คุณจะเริ่มทำน้ำผลไม้
. (Marty Rosamond / Demand Media)
-
รวบรวมส่วนผสม คุณสามารถใช้ส่วนผสมได้มากเท่าที่คุณต้องการในการสร้างน้ำผลไม้ของคุณเช่นเดียวกับการหมุนเหวี่ยง เครื่องปั่นจะผสมผสานทั้งหมดของพวกเขาเพื่อให้แน่ใจว่ารสชาติและเนื้อสัมผัสที่เป็นเนื้อเดียวกันดังนั้นอย่าอายที่จะใช้ไอเท็มใด โปรดจำไว้ว่าผักที่ไม่พึงประสงค์ที่ดูเหมือนว่าขึ้นฉ่ายหรือแครอทอาจลิ้มรสที่เปลี่ยนแปลงโดยการผสมผลไม้รสหวานเช่นแอปเปิ้ลหรือมะม่วง
ผักสามารถเติมเต็มน้ำผลไม้ (Marty Rosamond / Demand Media)
-
สับส่วนผสมเป็นชิ้นเล็ก ๆ ผลไม้แช่แข็งอาจเป็นชิ้นเล็ก ๆ ดังนั้นพวกเขาสามารถไปที่เครื่องปั่นได้โดยตรง ผลไม้และผักดิบเช่นแครอทผักชีฝรั่งกล้วยและแอปเปิ้ลควรหั่นเป็นชิ้น ๆ 5 ถึง 10 ซม. ขนาดอาจแตกต่างกันไปตามพลังของเครื่องปั่นของคุณ เริ่มต้นด้วยชิ้นเล็ก ๆ และถ้าเครื่องปั่นประมวลผลอย่างง่ายดายคุณสามารถลองเริ่มด้วยชิ้นส่วนที่ใหญ่ขึ้นในครั้งต่อไปที่คุณทำน้ำผลไม้
สับส่วนผสมเป็นชิ้นเล็ก ๆ (Marty Rosamond / Demand Media)
-
ใส่ส่วนผสมลงในเครื่องปั่น หลังจากทำให้แน่ใจว่าเครื่องปั่นพร้อมใช้งานและต่อเข้ากับเต้าเสียบคุณสามารถเริ่มใส่ส่วนผสมในลำดับใดก็ได้ เพิ่มผลไม้และ / หรือผักที่เลือกไว้ด้วยก้อนน้ำแข็ง ก้อนเล็ก ๆ จะดีกว่าเนื่องจากเครื่องปั่นสามารถทำลายมันได้เร็วขึ้น ลูกบาศก์ขนาดใหญ่ก็ทำงานได้เช่นกัน แต่ขึ้นอยู่กับพลังของเครื่องปั่นอาจใช้เวลานานกว่าในการแตก หลังจากที่คุณใส่ส่วนผสมใส่ฝาปิดและตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันเป็น บริษัท เพื่อไม่ให้เป็นระเบียบ
เพิ่มก้อนน้ำแข็งเพื่อส่วนผสมน้ำผลไม้ (Marty Rosamond / Demand Media)
-
เริ่มเคาะ! เลือกตัวเลือกที่เร็วที่สุดและเริ่มกดส่วนผสมด้วยน้ำแข็ง หากเครื่องปั่นตีผลไม้ได้ยากให้ปิดเครื่อง เมื่อยังสมบูรณ์อยู่ให้ใช้ช้อนขนาดใหญ่เพื่อดันผลไม้ใกล้กับใบมีด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใส่ฝาปิดอย่างถูกต้องและแตะต่อไปจนกว่าจะได้ความสม่ำเสมอที่เป็นเนื้อเดียวกัน น้ำแข็งจะละลายอย่างรวดเร็วการสร้างน้ำผลไม้แสนอร่อยทำได้ง่ายและเป็นวิธีที่ดีในการรับวิตามินและสารอาหารโดยไม่กินผักหรือผลไม้ทุกวัน
รับวิตามินและสารอาหารด้วยน้ำผลไม้ที่ทำง่าย (Marty Rosamond / Demand Media)
การเตือน
- ห้ามนำนิ้วเข้าใกล้ใบมีด
- ตรวจสอบทุกครั้งว่าฝาครอบนั้นอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องก่อนเริ่มตี
สิ่งที่คุณต้องการ
- เครื่องล้างจาน
- ผักและผลไม้ (แช่แข็งหรือดิบ)
- ก้อนน้ำแข็ง