เนื้อหา
ไบโอตินหรือที่เรียกว่าวิตามินเอหรือบี 7 เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำซึ่งมีความสำคัญสำหรับเล็บและเส้นผมที่แข็งแรงและแข็งแรงและสามารถพบได้ในอาหารเช่นอัลมอนด์ไข่ตับวอลนัทซาร์ดีนและธัญพืช มันมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญของเซลล์เผาผลาญกรดอะมิโนและคาร์โบไฮเดรตและช่วยในการแปลงของสารอาหารที่กินเป็นพลังงาน ไบโอตินปลอดสารพิษในปริมาณที่สูงและไม่เกี่ยวข้องกับผลข้างเคียง แต่สามารถสร้างอาการแพ้ได้ตามการวิจัยจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์
Eosinophilic ปอดไหล
เงื่อนไขที่หายากมาก, eosinophilic เยื่อหุ้มปอดไหลเกี่ยวข้องกับปริมาณสูงของไบโอตินในกรณีรายงานเดียว, รายละเอียดโดย lovetoknow.com โดยเฉพาะมีความเชื่อกันว่าไบโอตินในปริมาณสูงพร้อมกับวิตามินบี 5 นั้นมีส่วนทำให้เกิดปฏิกิริยารุนแรงนี้ Eosinophilic pleural effusion เป็นภาวะที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตที่เกิดขึ้นเมื่อเลือดและอากาศเข้าไปในช่องว่างของโพรงเยื่อหุ้มปอดรอบปอดทำให้เกิดการติดเชื้อในปอดอย่างรุนแรง สังเกตว่ามีเพียงกรณีเดียวเท่านั้นที่ทราบดังนั้นโอกาสของการติดเชื้อจึงเกิดขึ้นต่ำมาก
ปฏิกิริยาการแพ้
ไบโอตินส่วนเกินถูกขับออกทางปัสสาวะ ดังนั้นจึงไม่มีผลข้างเคียงสำหรับวิตามินนี้ อย่างไรก็ตามสารใด ๆ ที่กลืนเข้าไปมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดอาการแพ้; ดังนั้นแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบว่าคุณมีอาการแพ้ไบโอตินหรือไม่ Drugs.com เตือน ความจริงที่ว่ามันเป็นวิตามินบีบ่งบอกว่าคนที่มีอาการแพ้โคบอลต์หรือโคบอลลามินไม่ควรทานไบโอติน ในบางกรณีของโรคภูมิแพ้ปฏิกิริยาที่รุนแรงสามารถเกิดขึ้นได้ สัญญาณเช่นความรัดกุมในหน้าอกและลำคอที่มีอาการเจ็บหน้าอกอาจบ่งบอกถึงอาการแพ้ง่ายซึ่งเป็นปฏิกิริยาที่คุกคามชีวิต ภูมิแพ้อาจทำให้หมดสติและเกิดปัญหาระบบทางเดินหายใจรุนแรง นี่เป็นสถานการณ์ฉุกเฉินการเรียกความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีเป็นสิ่งจำเป็น
ผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด
เนื่องจากไบโอตินเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการก่อตัวของกรดไขมันและกลูโคสปริมาณที่สูงของวิตามินนี้อาจส่งผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดตาม MayoClinic.com ดังนั้นผู้ป่วยโรคเบาหวานควรตรวจสอบกับแพทย์ของพวกเขาเกี่ยวกับการเสริมไบโอตินก่อนที่จะดำเนินการด้วยตนเอง
ปริมาณ: ผิดปกติและแนะนำ
มีบางสถานการณ์ที่ไบโอตินในปริมาณสูงอาจช่วยในการรักษาพยาบาลได้ ตัวอย่างเช่นไบโอตินขนาด 5,000 มก. ช่วยในการรักษาโรคติดเชื้อยีสต์เช่น Candida Albicans เพื่อที่จะไม่พัฒนาจากยีสต์ไปเป็นระยะของเชื้อราตามที่กล่าวไว้โดย FungusFocus และสารานุกรมของเว็บไซต์การแพทย์ทางเลือกของ altMD ปริมาณไบโอตินในปริมาณสูงยังใช้โดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ allopathic เพื่อรักษาโรคเบาหวานเนื่องจากจะเพิ่มความไวของอินซูลินและระดับเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องในกระบวนการเมแทบอลิซึมของกลูโคสอย่างมีประสิทธิภาพ
เนื่องจากการขาดไบโอตินนั้นหาได้ยากมากรัฐ MayoClinic.com จึงไม่ได้รับการแนะนำให้บริโภคประจำวัน อย่างไรก็ตามมีการพิจารณาคำแนะนำปกติหรือเหมาะสมสำหรับการกลืนกินดังนี้: 10-20 ไมโครกรัม (ไมโครกรัม) สำหรับทารกที่เกิดเมื่ออายุสามปี; 25 mcg สำหรับเด็กอายุ 4-6 ปี 30 mcg สำหรับผู้ที่มีอายุเจ็ดถึงสิบปี และ 30-100 ไมโครกรัมสำหรับวัยรุ่นและผู้ใหญ่ มี 1,000 ไมโครกรัมในแต่ละมิลลิกรัม (มก.) ดังนั้น 5,000 มก. เป็นปริมาณที่สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ: ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้ไบโอติน 5000 ในการรักษาสภาพทางการแพทย์ใด ๆ