เนื้อหา
สุขอนามัยส่วนบุคคลเป็นสิ่งสำคัญในทุกช่วงอายุ แต่นิสัยการทำความสะอาดที่ดีเริ่มต้นในวัยเด็ก เด็ก ๆ ที่เรียนรู้เรื่องสุขอนามัยและการปฏิบัติที่เหมาะสมมีแนวโน้มที่จะเอานิสัยเป็นผู้ใหญ่ การเรียนรู้เริ่มต้นในครอบครัวจนกระทั่งเด็กเรียนรู้ที่จะทำและจากนั้นกฎของความสะอาดด้วยตนเอง
คำนิยาม
สุขอนามัยส่วนบุคคลมักจะหมายถึงการป้องกันโรคของร่างกายและการดูแลที่เหมาะสมกับลักษณะส่วนบุคคล ซึ่งมักจะรวมถึงบริเวณร่างกายและเสื้อผ้าทั้งหมด เด็ก ๆ ไม่เข้าใจถึงความสำคัญของสุขอนามัยด้วยตนเองและพวกเขาไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร พวกเขาเรียนรู้สิ่งนี้จากครอบครัวของพวกเขาและมักต้องการความช่วยเหลือจนกว่าพวกเขาจะโตขึ้นและสามารถดูแลตัวเองได้
ผลกระทบของสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ไม่ดี
เด็กที่มีสุขอนามัยส่วนบุคคลไม่ดีอาจกลายเป็นเป้าหมายของการเยาะเย้ย พวกเขาจะเกิดจากร่างกายที่สกปรกและเสื้อผ้าหรือผมมันเยิ้ม สิ่งนี้สามารถทำร้ายความนับถือตนเองและทำให้คุณประมาทยิ่งขึ้น ผู้ใหญ่จะมีความรู้สึกที่ไม่ดีต่อเด็กและอาจสงสัยว่าผู้ปกครองละเลยหากเด็กเกินไปที่จะไม่พึ่งพาความช่วยเหลือจากผู้ปกครองในการทำความสะอาด
ประเภท
มีสุขอนามัยขั้นพื้นฐานหลายประเภทสำหรับเด็ก สิ่งแรกคือการป้องกันโรคของร่างกายซึ่งจะช่วยลดสิ่งสกปรกและกลิ่นไม่พึงประสงค์ คุณต้องสอนพวกเขาให้อาบน้ำทุกวันและล้างมือบ่อยๆ ดร. ลินน์สมิ ธ แมนศาสตราจารย์ด้านกุมารเวชศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยเวย์นสเตทกล่าวถึงการทำความสะอาดมือเป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่สำคัญที่สุดสำหรับเด็ก อย่างน้อยที่สุดพวกเขาควรล้างมือก่อนมื้ออาหารและหลังจากเข้าห้องน้ำ ควรสระผมด้วยแชมพูเป็นประจำ
ประการที่สองคือสุขอนามัยในช่องปากเช่นการแปรงฟันเป็นประจำ มันควรจะทำอย่างน้อยวันละสองครั้งหนึ่งในตอนเช้าและหนึ่งในตอนเย็น อย่างไรก็ตามเด็กควรแปรงฟันหลังมื้ออาหารทุกมื้อ เว็บไซต์ Journey to Caring กล่าวว่าการแปรงที่ถูกต้องมีความสำคัญเท่ากับความถี่
ประการที่สามการใช้เสื้อผ้าที่สะอาด เด็กควรเรียนรู้การเลือกเสื้อผ้าที่สะอาดที่จะสวมใส่รวมถึงชุดชั้นในและเปลี่ยนเสื้อผ้าที่ใช้แล้วซึ่งสกปรกเกินไป
อายุสุขอนามัย
ความคาดหวังด้านสุขอนามัยส่วนบุคคลของเด็กแตกต่างกันไปตามอายุ คนหนุ่มสาวควรเริ่มเรียนรู้พื้นฐานของสุขอนามัยตั้งแต่เด็ก ตัวอย่างเช่นพวกเขาอาจเรียนรู้ที่จะล้างมือและแปรงฟันโดยเลียนแบบพ่อแม่ของพวกเขาอย่างไรก็ตามพวกเขายังต้องการความช่วยเหลือเมื่ออาบน้ำและแต่งตัว ดร. Daniel Neuspiel จากแผนกกุมารเวชศาสตร์ที่ศูนย์การแพทย์เบ ธ อิสราเอลอธิบายว่าผู้ปกครองสามารถสนุกสนานกับการอาบน้ำด้วยการใช้ของเล่นและเกมสำหรับเด็กเล็ก เด็กสามารถใช้มาตรการเหล่านี้ได้เมื่อถึงวัยเรียนซึ่งจะช่วยกระตุ้นให้พวกเขาอาบน้ำและแต่งตัวตัวเอง
การเตือน
สุขอนามัยส่วนบุคคลที่ไม่ดีสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็กได้หลายวิธี เด็กสกปรกมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคได้ง่ายไม่ว่าจะมาจากฝุ่นผงหรือจากการสัมผัสกับเชื้อโรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่หรือการติดเชื้ออื่น ๆ โรคในเหงือกและฟันผุเกิดจากการละเลยเรื่องสุขอนามัยในช่องปากซึ่งอาจนำไปสู่การสูญเสียฟันก่อนวัยอันควร