เนื้อหา
การเป่า "มีดมือ" เป็นเทคนิคที่แข็งแกร่งมากในคาราเต้ มีชื่อเรียกอีกอย่างว่า "hand cut" มีดมือมีพลังมากพอที่จะทำให้ฝ่ายตรงข้ามล้มลง
คำสั่ง
-
เปิดมือของคุณด้วยนิ้วมือที่ยื่นออกมาและเอนกาย
-
โค้งมือไปข้างหลังโดยบังคับให้ด้านในของข้อต่อไปข้างหน้า
-
งอนิ้วหัวแม่มือของคุณลงในฝ่ามือของคุณโค้งด้านบนของนิ้วของคุณลง
-
หมุนปลายนิ้วของคุณเข้าด้านในเล็กน้อยโดยให้มือของคุณโค้งไปด้านหลัง
-
ขยับมือจู่โจมฝ่ามือใกล้บ่าตรงข้าม
-
โจมตีผ่านร่างกายของคุณยืดข้อศอกของคุณในระหว่างการเคลื่อนไหว
-
หมุนข้อมือของคุณทันทีก่อนที่จะทำการติดต่อเพื่อให้ฝ่ามือลง ส่วนเบาะใต้นิ้วก้อยของคุณคือพื้นผิวการโจมตี
-
วางมืออีกข้างไว้ ดึงมือนั้นกลับไปในทิศทางตรงกันข้ามกับการโจมตีของคุณเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่ง
เคล็ดลับ
- ประสานการเคลื่อนไหวของการระเบิดที่สะโพกและร่างกายของคุณ
- ยืดแขนโจมตีออกไปอย่างสมบูรณ์ แต่อย่าล็อคศอก
การเตือน
- การฝึกฝนศิลปะการต่อสู้เป็นกิจกรรมที่อันตรายที่อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บสาหัส ขอแนะนำให้ค้นหาอุปกรณ์พิเศษก่อนที่จะลองขั้นตอนเหล่านี้
สิ่งที่คุณต้องการ
- เครื่องดนตรีศิลปะการต่อสู้
- ชุดศิลปะการต่อสู้
- วิดีโอศิลปะการต่อสู้