เนื้อหา
วอดก้านั้นเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อหลีกเลี่ยงการป่วยเพราะมี congeners (สิ่งสกปรก) น้อยกว่าบรั่นดีหรือไวน์แดงซึ่งมีส่วนทำให้รู้สึกไม่สบายหลังดื่ม อย่างไรก็ตามไม่ว่าคุณจะดื่มอะไรคุณก็ยังเสี่ยงต่อการมีหมัดในวันถัดไปถ้าคุณทำมากไป
คำสั่ง
-
ไปช้า หากคุณดื่มวอดก้าครั้งแรกของคุณให้ชินกับการดื่มเพียงหนึ่งหรือสองครั้งในเวลากลางคืน หลีกเลี่ยงการดื่มวอดก้าในปริมาณหนึ่งหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ ในคราวเดียวเนื่องจากเป็นความคิดที่ไม่ดี
-
ก้าวต่อไปหลังจากที่คุณคุ้นเคยกับวอดก้า ไม่ว่าคุณจะดื่มอะไรหรืออยู่ในระดับความอดทนคุณควรดื่มเพียงหนึ่งแก้วต่อชั่วโมงเท่านั้น
-
มือไม่ถึงมือไม่ถึงและมือไม่ถึง การคายน้ำทำให้เกิดอาการเมาค้าง ดื่มน้ำหนึ่งแก้วสำหรับค็อกเทลแต่ละครั้งหรือทานตามที่คุณต้องการ เมื่อกลับถึงบ้านดื่มแก้วเพิ่มอีกสองแก้วก่อนนอน
-
ดื่มวอดก้าแบรนด์พรีเมี่ยม คุณภาพของเครื่องดื่มที่ต่ำลง - ซึ่งหมายถึงยิ่งกรองเครื่องดื่มได้น้อยลงเท่านั้น Skyy และ Orloff อยู่ในหมวดหมู่นี้ วิธีที่ถูกต้องในการรู้วอดก้าราคาถูกคือ: ยิ่งคุณเผาไหม้เมื่อคุณดื่มมากขึ้นเท่าไหร่ก็จะยิ่งถูกลงเท่านั้น แบรนด์ชั้นนำเช่น Absolut หรือ Ciroc เป็นตัวเลือกที่ดีกว่า
-
กิน อย่าดื่มตอนท้องว่าง ทำอาหารด้วยพาสต้าหรือขนมปังก่อนดื่ม วิธีอื่นที่แนะนำในการชะลอการดูดซึมแอลกอฮอล์ในกระเพาะอาหารคือการดื่มนมหนึ่งแก้วหรือน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
-
หลีกเลี่ยงการผสมเครื่องดื่ม การผสมเครื่องดื่มต่าง ๆ จะช่วยเพิ่มโอกาสที่จะแย่ อย่าดื่มเครื่องดื่มหลายอย่างที่มีปริมาณน้ำตาลสูงเช่นไขควงหรือเหล้าหวานเช่นลูกพีชซึ่งใช้กับวอดก้าในสะดือที่คลุมเครือ
-
เชื่อฟังร่างกายของคุณ เขาเตือนคุณเมื่อคุณมีเพียงพอ แต่ถ้าคุณไม่สนใจสัญญาณคุณจะเสียใจในภายหลัง คุณรู้สึกแดดแรงหรือเปล่า? ไปในที่ร่มและหยุดดื่ม คุณรู้สึกงี่เง่า? ด้วยวิสัยทัศน์ที่พร่ามัว? ได้เวลาออกจากบาร์แล้ว
-
ฟ้อง หากคุณมีความรับผิดชอบในด้านทักษะทำออกกำลังกายหรือนั่งในห้องซาวน่าหรืออาบน้ำแบบตุรกีและเริ่มดื่มแอลกอฮอล์ ข้อควรระวัง: ทำเช่นนี้เฉพาะในกรณีที่คุณไม่มึนเมามากดังนั้นคุณจะไม่ขาดน้ำต่อไปหรือทำให้เป็นลม ดื่มน้ำปริมาณมากต่อไปเพื่อช่วยให้แอลกอฮอล์ออกจากระบบของคุณ
-
ดื่มเกเตอเรด เครื่องดื่มนี้ทำขึ้นเพื่อเติมอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายของคุณ ดื่มเกเตอเรดหนึ่งแก้วก่อนนอนและหลังจากตื่นนอนตอนเช้า
หลีกเลี่ยงอาการเมาค้างจากวอดก้า
เคล็ดลับ
- หากคุณดื่มผิดพลาดบ่อย ๆ เมื่อดื่มวอดก้าให้เชื่อฟังร่างกายและหยุดดื่ม ทุกคนดำเนินการกับแอลกอฮอล์ต่างกันและคุณอาจเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่ไม่สามารถทนต่อวอดก้าได้
- อย่าดื่มและขับรถ
สิ่งที่คุณต้องการ
- สามัญสำนึก