เนื้อหา
- วิธีสมุนไพรลดความอยากอาหารของคุณ
- คุณสมบัติลดความอยากอาหาร Alfalfa
- หญ้าเจ้าชู้ morugem และการกระทำของมันในความอยากอาหาร
- ขจัดความอยากอาหารด้วยชาสมุนไพร
- การดูแลลดน้ำหนักด้วยสมุนไพร
หลายศตวรรษก่อนที่คุณจะได้ยินพูดถึงแคลอรี่ผู้คนมีร่างกายที่ผอมเพรียวกระชับและมีเสน่ห์โดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ งานเขียนโบราณทำให้เราเห็นการใช้ยาผลไม้เมล็ดและสมุนไพรตลอดประวัติศาสตร์ ความอยากอาหารสามารถยับยั้งได้ด้วยการลดการกินของแรงกระตุ้นเมื่อใช้สมุนไพรเพื่อตอบสนองความอยากอาหารแคลอรี่มากขึ้น สมุนไพรบางชนิดเช่นสาโทเซนต์จอห์นสามารถเปลี่ยนอารมณ์ได้ทำให้ง่ายต่อการต่อต้านอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพขณะที่สมุนไพรอื่น ๆ ขยายตัวในกระเพาะอาหารเพื่อบรรเทาความหิว
วิธีสมุนไพรลดความอยากอาหารของคุณ
สมุนไพรทำหน้าที่ได้หลายวิธีเพื่อลดความอยากอาหารโดยธรรมชาติและช่วยให้คนจำนวนมากบรรลุเป้าหมายด้านอาหารของพวกเขาแล้ว สมุนไพรบางชนิดมีคุณสมบัติในการหลอกสมองทำให้คุณเชื่อว่ากระเพาะอิ่มในขณะที่บางชนิดมีคุณสมบัติกระตุ้นกระตุ้นให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรีมากขึ้นเพื่อช่วยในการลดน้ำหนัก สมุนไพรที่ทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะช่วยในกระบวนการลดน้ำหนักโดยทำให้ร่างกายล้างน้ำส่วนเกินผ่านทางปัสสาวะ สมุนไพรบางชนิด - purgatives - ลดการบริโภคแคลอรี่โดยทำให้ลำไส้อพยพออกไปป้องกันการย่อยอาหารที่สมบูรณ์
คุณสมบัติลดความอยากอาหาร Alfalfa
Alfalfa มีซาโปนินซึ่งเป็นคุณสมบัติที่ทำให้ไขมันละลายได้ มันยังทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะขจัดอาการบวมที่เกิดจากการสะสมของของเหลว
หญ้าเจ้าชู้ morugem และการกระทำของมันในความอยากอาหาร
การศึกษาบางอย่างได้แสดงให้เห็นแล้วว่า morugem สามารถทำลายโมเลกุลไขมันในร่างกาย ชา Morugem ยังมีประโยชน์ในการลดความอยากอาหารและช่วยในการย่อยอาหารซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในกระบวนการลดน้ำหนัก การเพิ่มรากหญ้าเจ้าชู้ลงในชาเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดโมเลกุลไขมันที่ถูกทำลายโดย morugem หญ้าเจ้าชู้มีคุณสมบัติเป็นยาระบายนอกจากเป็นยาขับปัสสาวะ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน ปรุงรากหญ้าเจ้าชู้ด้วยไฟอ่อน ๆ ประมาณ 20 นาทีเพื่อชงชาที่ควรดื่มระหว่างมื้ออาหาร ชาหญ้าเจ้าชู้ช่วยลดความอยากและความหิวจนกระทั่งถึงเวลากิน
ขจัดความอยากอาหารด้วยชาสมุนไพร
ชาตำแยสามารถช่วยในการลดน้ำหนักในขณะที่มันทำงานเป็นยาระงับความอยากอาหารและลดความอยากอาหาร ตำแยช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกายและยังช่วยลดน้ำหนักผ่านกระบวนการที่ยังไม่เข้าใจ
การดูแลลดน้ำหนักด้วยสมุนไพร
อาหารที่สมดุลเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพที่ดีและแผนการลดน้ำหนักทั้งหมดควรหารือกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่มีภาวะแทรกซ้อน สมุนไพรหรืออาหารเสริมใด ๆ ที่นำเข้าสู่อาหารควรหารือกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ สมุนไพรสามารถทำให้เกิดอาการแพ้และปฏิกิริยาเช่นเดียวกับสารอื่น ๆ สมุนไพรสามารถตอบสนองซึ่งกันและกันและกับยาที่ได้รับโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา