เนื้อหา
การไปรักษาโรคมะเร็งอาจเกี่ยวข้องกับเคมีบำบัดรังสีและการผ่าตัด ระหว่างหรือหลังการรักษาผู้ป่วยอาจได้รับการให้อภัยซึ่งหมายความว่าไม่มีโรคมะเร็งที่ตรวจพบในร่างกาย บุคคลในการให้อภัยของโรคมะเร็งสามารถมีผลกระทบทางกายภาพของการรักษาที่จะรับมือเช่นเดียวกับความกังวลทางอารมณ์ สถานการณ์และความรู้สึกของแต่ละคนจะแตกต่างกัน บางคนจะมีปัญหาในการจัดการกับการให้อภัยมากกว่าคนอื่น ๆ มีวิธีการแก้ไขโรคมะเร็งให้อภัย
คำสั่ง
-
มุ่งเน้นไปที่การบวก ความจริงที่ว่าคุณได้รับการให้อภัยเป็นสิ่งที่จะเฉลิมฉลอง ลองคิดถึงสิ่งดีๆที่เกิดขึ้นจากประสบการณ์ของคุณเช่นการหาเพื่อนใหม่
-
กลับไปที่กิจกรรมของคุณ ในระหว่างการรักษาคุณอาจมีงานที่ จำกัด หรือกิจกรรมทางสังคม เมื่อแพทย์ของคุณอนุญาตให้คุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่คุณสนุก กลับไปทำงานหรือไปโรงเรียน ใช้เวลากับเพื่อน
-
จัดการกับผลข้างเคียงทางกายภาพของการรักษา พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับผลข้างเคียงระยะยาวของเคมีบำบัดและการฉายรังสี ถามเกี่ยวกับวิธีลดความมัน โปรดทราบว่าอาจต้องใช้เวลาเพื่อให้คุณรู้สึกเช่นเดียวกับก่อนการวินิจฉัยโรคมะเร็งและการรักษา
-
พูดเกี่ยวกับความกลัวของคุณ หลังจากเสร็จสิ้นการรักษาและการให้อภัยคุณอาจกลัวการกลับมาของโรคมะเร็ง ความเจ็บปวดทุกอย่างสามารถทำให้คุณกังวล ความกังวลอย่างต่อเนื่องนี้จะเครียดและไม่ดีต่อสุขภาพ คิดหาวิธีผ่อนคลายเช่นออกกำลังกายและนั่งสมาธิ พูดคุยกับเพื่อนหรือที่ปรึกษาเพื่อเรียนรู้วิธีรับมือกับความกลัว
-
เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน ไม่มีใครสามารถเข้าใจความกังวลและความรู้สึกของพวกเขาเกี่ยวกับการปลดมะเร็งในฐานะคนที่กำลังเผชิญกับสิ่งเดียวกัน แพทย์หรือโรงพยาบาลของคุณควรมีข้อมูลเกี่ยวกับกลุ่มสนับสนุนโรคมะเร็งในพื้นที่ของคุณ ติดต่อสมาคมสนับสนุนผู้ป่วยมะเร็งบราซิลเพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกลุ่มสนับสนุน
-
ยอมรับความจริงที่ว่าคุณอาจรู้สึกแตกต่างเกี่ยวกับชีวิตของคุณ การผ่านเหตุการณ์สำคัญในชีวิตเนื่องจากการรักษาโรคมะเร็งสามารถเปลี่ยนแปลงได้ชั่วคราวหรือถาวร หลังจากบรรลุการให้อภัยแล้วคุณอาจเปลี่ยนลำดับความสำคัญหรือมองชีวิตต่างกัน อย่ารู้สึกแย่ถ้าคุณประเมินความสำคัญในชีวิตของคุณใหม่ มันอาจจะดีกว่าด้วยวิธีนี้
-
กำจัดความผิดของผู้รอดชีวิต คุณอาจเป็นเพื่อนกับผู้ป่วยโรคมะเร็งรายอื่นขณะที่คุณยังอยู่ในระหว่างการรักษา แม้ว่าคุณจะประสบความสำเร็จในการให้อภัย แต่เพื่อน ๆ ของคุณอาจยังคงดิ้นรนกับโรคนี้และบางคนก็อาจไม่ได้ โปรดทราบว่าการตอบสนองของแต่ละคนต่อการรักษาแตกต่างกัน อย่ารู้สึกผิดเนื่องจากร่างกายของคุณตอบสนองต่อการรักษา