เนื้อหา
การอดนอนไม่ได้เป็นตัวร้ายหลัก (Www.clarian.org)
อย่าตำหนิการขาดการนอนหลับ
เชื่อว่าการนอนหลับไม่เพียงพอเป็นสาเหตุสำคัญของถุงใต้ตา อย่างไรก็ตามมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เล็กน้อยที่สนับสนุนความเชื่อนี้ เช่นเดียวกับรอยคล้ำ
ปลอมตัวกับเครื่องสำอาง
อุตสาหกรรมเครื่องสำอางได้รับเงินเป็นพันล้านกับผลิตภัณฑ์ที่สัญญาว่าจะกระโดดด้วยถุงใต้ตาในไม่กี่วินาที แม้ว่าจะไม่มีโลชั่นมิราเคิล แต่ก็มีบางผลิตภัณฑ์ที่ลดการมองเห็นถุงที่หวั่นเกรงอย่างมาก ในอีกทางหนึ่งเพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นทาสให้กับอุตสาหกรรมเครื่องสำอางคุณสามารถจัดการกับสาเหตุของปัญหาก่อนที่จะหันไปใช้ครีมหรือเจล
ค้นพบปัญหาที่แท้จริง
มีหลายปัจจัยที่สามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของถุงใต้ตาเช่นโรคบางอย่าง, โรคภูมิแพ้, ริ้วรอย, การละเมิดยาสูบหรือแอลกอฮอล์ สารก่อภูมิแพ้ทำให้ถุงใต้ตาอักเสบเนื้อเยื่อบริเวณดวงตาซึ่งมีแนวโน้มที่จะบวมเมื่อระคายเคืองสร้างถุง การสูบบุหรี่ทำให้กระเป๋าในลักษณะเดียวกัน: สารพิษและสารก่อภูมิแพ้ระคายเคืองเนื้อเยื่อบวมตา ริ้วรอยก่อนวัยก่อให้เกิดถุงใต้ตาเพราะคราบไขมันและการกักเก็บของเหลวทำให้ผิวใต้ตาตก โรคเช่น hyper หรือ hypothyroidism ยังสามารถทำให้กระเป๋าใต้ตาเช่นเดียวกับอาหารที่ไม่สมดุล การขาดวิตามินซีลดการผลิตคอลลาเจนทำให้ผิวหย่อนยาน แอลกอฮอล์ก็ทำให้เกิดการกักเก็บของเหลวดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อนนอนและดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ - หรือดื่ม
ต่อสู้กับอาการบวม
มันเป็นไปได้ที่จะต่อสู้กับถุงใต้ตา หากปัญหาไม่รุนแรงการแก้ไขจะแก้ไขได้ ในสหรัฐอเมริกาครีมเตรียม - เอชซึ่ง แต่เดิมพัฒนาขึ้นเพื่อการรักษาโรคริดสีดวงทวารใช้กันอย่างแพร่หลายในการต่อสู้กับถุง; มันทำงานได้เพราะมันช่วยลดอาการบวมของเนื้อเยื่อ การวางแตงกวาในดวงตาและทิ้งไว้ 20 นาทีเป็นทางเลือก อีกทางเลือกหนึ่งคือซองชาดำร้อนในบริเวณรอบดวงตาเป็นเวลา 30 นาที ใส่ในน้ำร้อน แต่ปล่อยให้เย็นก่อนที่จะวางบนดวงตาของคุณ นอกจากนี้แน่นอนรักษาโรคภูมิแพ้หรือความเจ็บป่วยที่อาจทำให้เกิดปัญหานี้ หากคุณดื่มหรือสูบบุหรี่การหยุดจะช่วยให้คุณกำจัดถุงถ้าไม่ใหญ่เกินไป สำหรับผู้ที่มีขนาดใหญ่เกินไปการผ่าตัดอาจจำเป็น