วิธีการนอนหลับด้วยการเจาะ

ผู้เขียน: Christy White
วันที่สร้าง: 5 พฤษภาคม 2021
วันที่อัปเดต: 19 พฤศจิกายน 2024
Anonim
ศิลปะแห่งการนอนหลับ by  หมอแอมป์ (Sub Thai, English, Chinese, Arabic)
วิดีโอ: ศิลปะแห่งการนอนหลับ by หมอแอมป์ (Sub Thai, English, Chinese, Arabic)

เนื้อหา

การนอนด้วยการเจาะแบบใหม่อาจทำให้รู้สึกอึดอัดหรือเจ็บปวดได้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของแอพพลิเคชั่นและตำแหน่งที่คุณนอนหลับ การเจาะรูและกระดูกอ่อนอาจเป็นปัญหาได้โดยเฉพาะถ้าเจาะหูสองข้างในเวลาเดียวกัน การเจาะรูเล็ก ๆ ในจมูกสามารถเคลื่อนที่ในเวลากลางคืนทำให้คุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับมันปิด ทำการปรับเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและเสื้อผ้าของคุณเพื่อเพิ่มการรักษาและลดอาการไม่สบาย


คำสั่ง

นอนหลับด้วยการเจาะใหม่สามารถอึดอัด (รูปภาพ Thinkstock / Comstock รูปภาพ / Getty)
  1. ทำความสะอาดบาดแผลทุกคืนก่อนเข้านอนและทุกเช้าเมื่อตื่นขึ้น แช่ในสารละลายน้ำเกลือตามคำแนะนำที่ให้ไว้โดยบุคคลที่แทรกการเจาะและล้างการเจาะทันทีด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย เช็ดกระดาษทรายให้แห้งเป็นรูเสมอเพราะผ้าสามารถเก็บเครื่องประดับและแบคทีเรียที่พักพิงได้

  2. ใช้หมอนเดินทางรูปตัวยูแทนหมอนธรรมดาหากคุณมีการเจาะที่หูหรือใบหน้าของคุณ บีบคอของคุณในใจกลางของหมอนและนอนหลับเช่นนี้

  3. เปลี่ยนผ้าปูที่นอนของคุณบ่อยๆ การเจาะเลือดใหม่หรือการเจาะพลาสมาในตอนกลางคืนดังนั้นคุณจะต้องเปลี่ยนผ้าปูที่นอนหรือปลอกหมอนทุกวัน

  4. ใช้ห้องออกกำลังกายนอนหลับเพื่อป้องกันการเจาะหัวนมใหม่ การบีบหน้าอกเล็กน้อยจะป้องกันไม่ให้เครื่องประดับถูกผลักหรือถูลงบนเสื้อผ้าหรือผ้าปูที่นอน ล้างชิ้นทุกวันหรือมีหลายชิ้นในมือเพื่อใช้ทำความสะอาด

  5. ใช้โล่ซิลิโคนบนติ่งหูที่เจาะเพื่อป้องกันไม่ให้รูปิดในเวลากลางคืน ซิลิโคนเป็นยางที่อ่อนนุ่มยืดหยุ่นได้ซึ่งสามารถพับเก็บได้และเป็นวัสดุนอนหลับที่สะดวกสบายกว่าไม้แก้วหรือโลหะ


สิ่งที่คุณต้องการ

  • สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย
  • น้ำเกลือ
  • ซักผ้าขนหนูกระดาษสบู่
  • หมอนท่องเที่ยว
  • ยิมด้านบน