อาการปวดข้อตามขวาง Tarsal

เนื้อหา

• กระดูก tarsal
• ปวดในข้อต่อของ tarsus ขวาง
• อาการที่เกิดจากความเจ็บปวดในข้อต่อตามขวางของ Tarsus
• การรักษาอาการปวดในข้อต่อตามขวางของทาร์ซั
• การฟื้นฟูสมรรถภาพของข้อต่อตามขวางของทาร์ซั

ความเจ็บปวดในข้อต่อตามขวางของ Tarsus หมายถึงความเจ็บปวดหรือไม่สบายตลอดทั้งเท้า มันสามารถแพร่กระจายไปยังข้อเท้าและนิ้วเท้าทำให้เกิดความยากลำบากในกิจกรรมประจำวันหรือการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกิจกรรมข้อเท้า wracking รุนแรงเช่นวิ่งกระโดดหรือยิมนาสติก ความเจ็บปวดอาจมีอาการอย่างกะทันหันเช่นเดียวกับการบาดเจ็บ หรือมีอาการอย่างค่อยเป็นค่อยไปตามที่เห็นในการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างในเท้าและข้อเท้า

อาการปวดอาจเริ่มมีอาการฉับพลัน (Digital Vision./Digital Vision / Getty Images)

กระดูก tarsal

Tarsi เป็นกลุ่มกระดูกเล็ก ๆ เจ็ดตัวที่ทำขึ้นที่เท้า กระดูกเท้าทาร์ซัสเรียกอีกอย่างว่ากระดูกข้อเท้าเชื่อมต่อข้อเท้าเข้ากับกระดูกหน้าแข้งและกระดูกน่อง กระดูกหน้าแข้งและกระดูกน่องเป็นกระดูกขายาวสองเส้น ข้อต่อ subtalar รับผิดชอบการเคลื่อนไหวของเท้าและข้อเท้า รวมทั้งยังเป็น calcaneus หรือกระดูกส้นเท้าและห้ากระดูกผิดปกติที่สร้างส่วนโค้งของเท้า

ปวดในข้อต่อของ tarsus ขวาง

ความเจ็บปวดในรอยต่อตามขวางของทาร์ซัสคือความเจ็บปวดของเท้าหรือความรู้สึกไม่สบายในแนวนอน สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการบาดเจ็บหรือการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของข้อต่อเนื่องจากเงื่อนไขเช่นโรคข้ออักเสบ อาการปวดบริเวณเท้ายังสามารถเกิดขึ้นได้จากเคล็ดขัดยอกสายพันธุ์กล้ามเนื้อกระตุกหรือใช้มากเกินไป ยกตัวอย่างเช่น Tarsal tunnel syndrome หรือ STT นั้นคล้ายกับของ carpal tunnel ในมือ นี่คือที่ผ่านของเส้นประสาทแข้งหลังเกิดขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดชาและความอ่อนแอทั่วไปของเท้าหรือข้อเท้า

อาการที่เกิดจากความเจ็บปวดในข้อต่อตามขวางของ Tarsus

ปวดเท้าหรือรู้สึกไม่สบายสามารถรู้สึกได้ทั่วทั้งเท้าและสามารถแผ่ในและรอบ ๆ ข้อเท้าและข้อต่อย่อยและรวมถึงนิ้วเท้า อาการเหล่านี้อาจมีหรือไม่มีอาการบวมของเท้าหรือข้อเท้า อาการปวดอาจรุนแรงขึ้นโดยการแบกน้ำหนักที่เท้าหรือการเคลื่อนไหว

การรักษาอาการปวดในข้อต่อตามขวางของทาร์ซั

การรักษาอาการปวดในข้อต่อตามขวางของ Tarsus รวมถึงการบริหารอาการ การประยุกต์ใช้น้ำแข็งกับข้อต่อ subtalar และการใช้กล้ามเนื้อผ่อนคลายหรือยาต้านการอักเสบ nonsteroidal อาจบรรเทาการอักเสบหรือบวมของพื้นที่ วิธีนี้อาจช่วยคลายเส้นประสาทซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวด ในกรณีที่รุนแรงของการอักเสบอาจจำเป็นต้องฉีดสเตียรอยด์ ตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ รวมถึงรังสีของกายภาพบำบัดเพื่อบรรเทาอาการปวด

การฟื้นฟูสมรรถภาพของข้อต่อตามขวางของทาร์ซั

เมื่อความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายเริ่มแรกการฟื้นฟูหรือฟื้นฟูการเคลื่อนไหวที่ไม่เจ็บปวดเป็นเป้าหมายหลัก ซึ่งสามารถทำได้โดยใช้โปรแกรมการออกกำลังกายยืดสำหรับการฟื้นฟูการทำงานของเท้าและข้อเท้า การพักฟื้นอาจรวมถึงกิจกรรมพิเศษเพื่อกลับไปออกกำลังกายก่อนหน้าเช่นกีฬา อาจจำเป็นต้องใช้แถบคาดหรือค้ำยันเพื่อรองรับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจนกว่าจะหายขาดและฟื้นฟูได้อย่างสมบูรณ์