เนื้อหา
ถุงมือเวทเทรนนิ่งป้องกันมือของคุณจากอาการปวดหลังลดแรงกดที่มือและข้อมือและให้การยึดเกาะที่ดีขึ้นเมื่อยกน้ำหนักมาก การเลือกขนาดที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้จับได้ดี เนื่องจากถุงมือยิมไม่มีนิ้วคุณจึงไม่จำเป็นต้องวัดความยาวของมือ แต่คุณต้องวัดความกว้าง ในการกำหนดขนาดของถุงมือฝึกน้ำหนักให้วัดมือด้วยวิธีเดียวกับที่คุณวัดเพื่อหาความกว้างของถุงมือปกติ
ขั้นตอนที่ 1
พันเทปวัดรอบมือข้างที่ถนัดในข้อนิ้วที่ฐานนิ้วมือ ไม่รวมนิ้วหัวแม่มือ คุณต้องวัดมือข้างที่ถนัดเพราะมันจะใหญ่กว่าอีกข้าง
ขั้นตอนที่ 2
กดมือของคุณกับโต๊ะหรือพื้นผิวเรียบอื่น ๆ ให้นิ้วของคุณผ่อนคลาย ในการทำเช่นนั้นมือข้างที่แบนของคุณจะกระจายข้อต่อไปให้ถึงจุดที่กว้างที่สุด
ขั้นตอนที่ 3
ดึงเทปให้แน่นรอบนิ้วเพื่อให้ได้การวัดที่แม่นยำที่สุด เทปควรชิดกับผิวของคุณและไม่ควรทำรอยลึกลงบนมือ
ขั้นตอนที่ 4
จดหน่วยวัดเป็นเซนติเมตรเพื่อหาขนาดถุงมือที่เหมาะกับคุณ