เนื้อหา
การละเมิดทางวาจาสามารถสร้างความเสียหายได้มากเท่ากับการทำร้ายร่างกาย แม้ว่าจะไม่ได้เกิดขึ้นในรูปแบบของการตะโกนการใช้วาจาที่ไม่เหมาะสมสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคู่หูพูดพึมพำหมายถึงหรือแสดงความคิดเห็นที่โหดร้ายต่อพันธมิตร รูปแบบของการละเมิดนี้ถูกออกแบบมาเพื่อลดความนับถือตนเองของผู้หญิง โชคดีที่ผู้หญิงสามารถป้องกันการโจมตีดังกล่าวได้โดยควบคุมเมื่อพวกเขามีปฏิสัมพันธ์กับคู่ค้า
คำสั่ง
-
ทำงานเกี่ยวกับการสร้างความนับถือตนเอง หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้หญิงตัดสินใจแต่งงานกับสามีที่ไม่เหมาะสมคือความนับถือตนเองต่ำ ในขณะที่ผู้หญิงหรือผู้ชายสองสามคนมีพลังมากพอที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมของคู่สมรสได้ แต่ทุกคนมีพลังที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมของคู่ครอง แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ข้อบกพร่องของสามีเธอสามารถมุ่งเน้นไปที่คุณสมบัติของเธอเอง วิธีต่าง ๆ ในการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของบุคคลนั้นรวมถึงการมีส่วนร่วมในฐานะอาสาสมัครเพื่อช่วยเหลือผู้ยากไร้ปลดปล่อยตัวเองจากแนวโน้มที่ชอบความสมบูรณ์แบบและปฏิเสธที่จะมีส่วนร่วมในรูปแบบความคิดเชิงลบ
-
พูดคุยเรื่องอารมณ์อย่างเป็นกลาง ท่ามกลางการสนทนาอารมณ์มักจะคลุมเครือด้วยเหตุผล ซึ่งมักจะทำให้ทั้งผู้หญิงและสามีเสียเปรียบ ในขณะที่สามีสนใจเรื่องกลวิธีการใช้วาจาทารุณการป้องกันเพียงอย่างเดียวของผู้หญิงก็คือความสามารถในการปิดกั้นการโจมตีดังกล่าวด้วยความช่วยเหลือของเหตุผล มิฉะนั้นจะยอมรับตรรกะที่ไม่ถูกต้องซึ่งเป็นการแสดงออกของความจริง ดังนั้นเมื่อพยายามที่จะแก้ปัญหาระหว่างการต่อสู้ผู้หญิงควรพยายามควบคุมอารมณ์ของเธอ เธออาจพูดคุยว่าเธอรู้สึกอย่างไร แต่เธอไม่สามารถปล่อยให้อารมณ์ของเธอลดความสามารถของเธอในการพูดคุยอย่างมีศักดิ์ศรีเหมือนเดิม
-
เรียนรู้วิธีฝึกทักษะการแก้ไขข้อขัดแย้ง ภรรยาหลายคนตอบสนองต่อการละเมิดด้วยวาจาของสามีโดยการระบุข้อบกพร่องของพวกเขา แทนที่จะแก้ไขข้อขัดแย้งพวกเขาเพียงยืดพวกเขาหรือในบางกรณีปลุกระดมพวกเขา แทนที่จะต่อสู้กับคู่สมรสคุณต้องเรียนรู้ที่จะเป็นผู้สร้างสันติ สิ่งนี้ไม่ได้หมายถึงเพียงมุ่งหวังที่จะโปรด แต่การเรียนรู้ที่จะเป็นศูนย์กลางของความสงบท่ามกลางพายุเฮอริเคนที่รุนแรง
-
แบ่งความรับผิดชอบออกเป็นความสัมพันธ์อย่างยุติธรรม บางครั้งเมื่อคู่สมรสไม่สามารถกระตุ้นซึ่งกันและกันพวกเขากลายเป็นไม่แน่ใจผล ความไม่แน่ใจนี้ล่อลวงชายหญิงให้ละทิ้งความรับผิดชอบที่สำคัญในความสัมพันธ์ การทำภารกิจง่าย ๆ เช่นการซักผ้าอาจเป็นเรื่องยาก เพื่อความก้าวหน้าในความสัมพันธ์ภรรยาต้องเรียนรู้ทั้งคู่เพื่อยอมรับความรับผิดชอบบางอย่างและปฏิเสธผู้อื่น ตัวอย่างเช่นหากสามีมีหน้าที่รับผิดชอบในการนำค่าแรงกลับบ้านเขาไม่ควรรู้สึกผิดถ้าเขาสูญเสียค่าจ้างส่วนใหญ่จากการดื่มเหล้าและการพนัน
-
รับคนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการละเมิดทางวาจาอาจลังเลที่จะขอความช่วยเหลือพิจารณาการละเมิดทางวาจาที่รุนแรงน้อยกว่าการละเมิดทางกายภาพ อย่างไรก็ตามการละเมิดประเภทใดก็ตามจะสร้างความไม่เท่าเทียมในความสัมพันธ์ การบำบัดแบบคู่สามารถทำงานเพื่อแก้ไขปัญหาที่ลึกลงไปบางส่วนจนกว่าคุณจะถึงต้นเหตุของการละเมิดทางวาจา อีกทางหนึ่งครอบครัวหรือเพื่อนสามารถช่วยแก้ไขปัญหาการละเมิดด้วยวาจา คนอื่นอาจพร้อมและพร้อมที่จะพูดหากพวกเขาถูกเรียกให้ทำเช่นนั้น อย่างไรก็ตามถ้าคุณตัดสินใจที่จะเกี่ยวข้องกับคนอื่น ๆ ให้แน่ใจว่าคุณไม่เพียงแค่มุ่งเน้นการนินทาเกี่ยวกับพฤติกรรมของสามีของคุณ แต่เชื้อเชิญพวกเขาให้ทำท่าทางที่ไม่ยอมต่อต้านพฤติกรรมของผู้ทำผิด
เคล็ดลับ
- ระวังผลกระทบที่อาจเกิดจากการละเมิดทางวาจาต่อเด็ก มีความกล้าที่จะปกป้องพวกเขาแม้ว่าคุณจะมีปัญหาในการรวบรวมความกล้าที่จะปกป้องตัวเอง
การเตือน
- ภัยคุกคามความตายเป็นมากกว่าการละเมิดทางวาจาพวกเขาควรได้รับการปฏิบัติอย่างจริงจัง หากคุณรวมการคุกคามด้วยวิธีนี้คุณมีสิทธิ์ทุกประการในการป้องกันตัวเองโดยป้อนคำสั่งห้าม
สิ่งที่คุณต้องการ
- หมายเลขติดต่อบริการให้คำปรึกษา (ตัวเลือก)