วิธีการเจาะรู

ผู้เขียน: Christy White
วันที่สร้าง: 3 พฤษภาคม 2021
วันที่อัปเดต: 20 พฤศจิกายน 2024
Anonim
วิธีเข้ากงและการเจาะรู ตะไลท่อพีวีซีขนาด 1 นิ้วพร้อมจุด
วิดีโอ: วิธีเข้ากงและการเจาะรู ตะไลท่อพีวีซีขนาด 1 นิ้วพร้อมจุด

เนื้อหา

หมัดสามารถสร้างความเสียหายอย่างมีนัยสำคัญกับใครบางคนถ้าไม่หลบหรือป้องกัน หากคุณไม่สามารถหลบหลีกได้ทันเวลาคุณต้องถ่ายโอนพลังของหมัดออกไปจากตัวคุณดังนั้นหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บหรือถูกกระแทก การเจาะรูด้วยวิธีนี้ต้องการความแม่นยำและการประสานงาน แต่ด้วยการฝึกฝนคุณสามารถถ่ายโอนหมัดและเพิ่มความได้เปรียบในสถานการณ์การป้องกันตัวเองได้สำเร็จ


คำสั่ง

การถ่ายโอนหมัดออกไปจากคุณเป็นเรื่องปกติในการชกมวย (รูปภาพ Ethan Miller / Getty รูปภาพกีฬา / Getty Images)
  1. ยกแขนเมื่อหมัดมาเพื่อให้คุณสามารถปกป้องมันด้วยด้านนอกของแขนถ้าเป็นไปได้ ยกแขนซ้ายของคุณจากหมัดขวาและแขนขวาจากหมัดซ้าย

  2. เอื้อมมือเข้าไปข้างในแขนของคู่ต่อสู้โดยให้แขนด้านนอกอยู่ที่ปลายแขน สิ่งนี้จะถ่ายโอนพลังของหมัดและเปลี่ยนวิถีออกไปจากหัวและร่างกายของคุณหากดำเนินการอย่างเหมาะสม

  3. ย้ายออกไปจากหมัดเมื่อเขามาถ้าคุณไม่มีเวลาที่จะปิดกั้นเขาอย่างเหมาะสม ถ้ามันพุ่งตรงไปที่หัวของคุณคุณอาจจะเอนตัวไปด้านหลังไกลจากการชนได้ในขณะที่วางตัวในระยะทางที่ห่างออกไป

  4. ผลักแขนด้านนอกออกจากแขนโดยจับแขนหรือฝ่ามือของคุณ การทำเช่นนี้จะเป็นการโอนพลังการตีซึ่งจะทำให้ร่างกายของคุณเบี่ยงเบนจากเป้าหมาย สิ่งนี้สามารถส่งผลกระทบต่อความสมดุลของคู่ต่อสู้เนื่องจากคุณจะเร่งหมัดแทนที่จะหยุดมันนอกจากจะปล่อยให้มันเปิดเพื่อตอบโต้

  5. หมุนไปตามทิศทางของหมัดในขณะที่ปกป้องเพื่อถ่ายโอนแรงระเบิดจากคุณอย่างเต็มที่


เคล็ดลับ

  • ฝึกฝนวิธีนี้เป็นประจำกับคู่ฝึกอบรมบางคนสวมถุงมือเพื่อปรับปรุงและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ