เนื้อหา
แผลเป็นจากการผ่าตัดมักจะไวต่อการสัมผัสและบางครั้งก็เจ็บปวด ทำตามคำแนะนำทั้งหมดจากแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการดูแลหลังการผ่าตัด คุณอาจต้องไปพบนักกายภาพบำบัดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการผ่าตัด ก่อนเริ่มรักษาแผลเป็นที่บ้านให้รอจนกว่าแผลบริเวณนั้นจะหายสนิทและไม่มีอาการแทรกซึม เมื่อมันหายและเปลือกโลกเริ่ม desensitizing เนื้อเยื่อแผลเป็นโดยใช้การกระทบและเทคนิคการนวดแรงเสียดทาน
คำสั่ง
-
ใช้การนวดเคาะหรือสัมผัสเพื่อบรรเทาความไวในเนื้อเยื่อแผลเป็น ค้นหาจุดที่บอบบางที่สุดโดยแตะบริเวณรอยแผลเป็นด้วยปลายนิ้วของคุณ ใช้นาฬิกาเพื่อบันทึกเวลา
-
แตะเบา ๆ แต่อย่างรวดเร็วบนพื้นที่ สองถึงสามครั้งต่อวินาทีเป็นอัตราที่ดีที่สุด สัมผัสบริเวณเดียวกันอย่างต่อเนื่องประมาณสามนาทีหรือจนกว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงความไวในพื้นที่ คุณอาจสังเกตเห็นอาการมึนงงหรืออาจเริ่มอ่อนลง พักผ่อนเป็นเวลาหนึ่งนาทีจากนั้นทำซ้ำในบริเวณอื่น ดำเนินการต่อการนวดออกกำลังกายวันละหลายครั้งจนกว่าความไวที่ดีขึ้น
-
ใช้การนวดแรงเสียดทานเพื่อปรับปรุงความไวและคืนค่าลักษณะที่ปรากฏของผิวหนัง เธอเหยียดเนื้อเยื่อแผลเป็น วางปลายนิ้วของคุณลงบนรอยแผลเป็น กดผิวเบา ๆ ในทิศทางเดียวค้างไว้ห้าวินาที ตำราอิเล็กทรอนิกส์ของการผ่าตัดด้วยมือแจ้งให้ทราบว่าเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่อนุญาตให้ใช้นิ้วเลื่อนไปมาเหนือผิวหนัง แต่ให้อยู่ในตำแหน่งเดียวกันในขณะที่ผิวหนังเปลี่ยน
-
ปล่อยให้เนื้อเยื่อผิวหนังและแผลเป็นกลับสู่ตำแหน่งเดิม ทำซ้ำแบบฝึกหัดนี้ด้วยนิ้วของคุณในที่เดียวกันในอีกสามทิศทาง เลื่อนนิ้วของคุณไปยังจุดอื่นบนแผลเป็นและทำซ้ำขั้นตอน ทำซ้ำการนวดนี้วันละหลายครั้ง
เคล็ดลับ
- นวดเนื้อเยื่อแผลเป็นก่อนทาโลชั่นหรือครีม