เนื้อหา
การอบอาหารเป็นวิธีการถนอมอาหารที่ประกอบด้วยการขจัดความชื้นเพื่อไม่ให้เสีย รายการที่ขาดน้ำบ่อยที่สุด ได้แก่ เนื้อสัตว์ผลไม้และสมุนไพร เตาอบไมโครเวฟไม่เหมาะสำหรับการทำให้อาหารส่วนใหญ่ขาดน้ำ คุณสามารถคายน้ำสมุนไพรเห็ดหรือผิวส้มได้เล็กน้อย อาหารประเภทอื่น ๆ จะสุกเมื่อนำเข้าเตาอบไมโครเวฟ
ขั้นตอนที่ 1
ตัดกระดาษแข็งขนาดพอดีกับจานหมุนของไมโครเวฟ นำเทปลวดเย็บกระดาษและสิ่งแปลกปลอมอื่น ๆ ออกจากกระดาษแข็ง นำเข้าไมโครเวฟ.
ขั้นตอนที่ 2
ใส่กระดาษเช็ดมือสองชั้นบนกระดาษแข็ง อย่าใช้กระดาษเช็ดมือรีไซเคิลเนื่องจากมีชิ้นส่วนโลหะที่อาจทำให้เกิดไฟไหม้ได้เมื่อใช้ในไมโครเวฟ
ขั้นตอนที่ 3
ล้างสมุนไพรผลไม้รสเปรี้ยวหรือเห็ดด้วยน้ำสะอาดแล้วล้างออกด้วยกระดาษเช็ดมือ ตวงสมุนไพรหนึ่งถ้วยผิวส้ม 3/4 ถ้วยหรือเห็ดหั่นบาง ๆ โดยไม่มีก้าน ถ้าเห็ดทั้งต้นให้เอาลำต้นมาฝานก่อนวัด
ขั้นตอนที่ 4
เกลี่ยอาหารให้ทั่วแผ่นกระดาษเช็ดมือเป็นวงกลมโดยเว้นช่องไว้ตรงกลางอาหาร ตั้งไมโครเวฟด้วยไฟแรงสำหรับสมุนไพรหรือเห็ดและใช้ไฟแรงปานกลางเพื่อให้ได้ผลไม้รสเปรี้ยว
ขั้นตอนที่ 5
ทิ้งเห็ดหรือสมุนไพรไว้ในไมโครเวฟเป็นเวลาสามถึงสี่นาที นำสมุนไพรออกและวางไว้ในภาชนะที่ปิดสนิท สำหรับเห็ดให้หมุนกระดาษทิชชู่ 180 องศาแล้วนำกลับเข้าไมโครเวฟที่กำลังไฟต่ำเป็นเวลาสี่ถึงห้านาที ขี้กบผลไม้ควรใช้เวลา 12 ถึง 13 นาทีด้วยไฟแรงปานกลาง