เนื้อหา
ฟันขาวเป็นสัญญาณของสุขภาพฟันที่ดีและความงาม น่าเสียดายที่อาหารหลายชนิดอาจทำให้เกิดคราบตื้น ๆ ที่ไม่สามารถขจัดออกได้เพียงแค่แปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟัน แม้ว่าการฟอกสีฟันจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด แต่ก็มีวิธีที่ปลอดภัยและง่ายกว่าที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อทำให้ฟันของคุณขาวขึ้น
ขั้นตอนที่ 1
จุ่มแปรงของคุณในเปอร์ออกไซด์เล็กน้อยแล้วจุ่มลงในเบกกิ้งโซดา แปรงฟันอย่างน้อยสองนาทีและบ้วนปากให้สะอาด จากนั้นแปรงฟันโดยใช้ยาสีฟันปกติอย่างน้อย 30 วินาที แม้ว่าวิธีนี้จะได้ผลดีในการช่วยให้คนส่วนใหญ่มีรอยยิ้มที่ขาวขึ้น แต่คุณควรใช้เพียงสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการเสียวฟัน
ขั้นตอนที่ 2
กินสตรอเบอร์รี่มาก ๆ ซึ่งมีกรดมาลิกซึ่งเป็นสารฟอกสีฟันตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับสารฟอกสีฟันที่มีตราสินค้า นวดสตรอเบอรี่และทาลงบนฟันโดยตรงเพื่อเพิ่มรอยยิ้มให้สดใส
ขั้นตอนที่ 3
ถูด้านในของเปลือกกล้วยบนฟันของคุณทุกวันอย่างน้อยสองนาทีก่อนแปรงฟัน
ขั้นตอนที่ 4
ล้างน้ำยาบ้วนปากฟอกสีฟันอย่างน้อย 60 วินาทีวันละสองครั้ง