วิธีดูแลความกลัวขณะนอนหลับ

ผู้เขียน: Sharon Miller
วันที่สร้าง: 20 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต: 27 พฤศจิกายน 2024
Anonim
ดุลูกมากเกินไป ผลเสียเป็นอย่างไร | โรควิตกกังวลในเด็ก | Re-Mind : อารมณ์ ความคิด พฤติกรรม [Mahidol]
วิดีโอ: ดุลูกมากเกินไป ผลเสียเป็นอย่างไร | โรควิตกกังวลในเด็ก | Re-Mind : อารมณ์ ความคิด พฤติกรรม [Mahidol]

เนื้อหา

ไม่ว่าผมจะเป็นแบบไหนก็ตามการสร้างความหวั่นไหวเป็นกระบวนการที่ละเอียดอ่อนซึ่งต้องใช้เวลาและความอดทน ใครก็ตามที่เลือกใช้เดรดล็อกส์จะต้องมุ่งมั่นที่จะดำเนินการให้ถึงที่สุด การดูแลและบำรุงมีความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนเมื่อเส้นผมอ่อนแอต่อความเสียหายทุกประเภท สร้างกิจวัตรเพื่อดูแลความกลัวของคุณในเวลากลางคืน

ขั้นตอนที่ 1

ตรวจหาผ้าสำลี พวกมันสามารถติดกับเดรดล็อกของคุณได้อย่างง่ายดายและทำให้มันสกปรก ระมัดระวังในการสวมใส่เสื้อผ้าที่มีพื้นผิวเช่นเสื้อเบลาส์เนื้อหนา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้กำจัดอนุภาคที่สูญเสียไปกับเส้นผมในเวลากลางคืน ใช้ผ้าปูที่นอนที่ไม่หลุดลุ่ย.

ขั้นตอนที่ 2

นวดหนังศีรษะ. หนังศีรษะที่แข็งแรงมีความสำคัญต่อสุขภาพของเดรดล็อกส์ของคุณ การนวดกระตุ้นการผลิตน้ำมันผิวตามธรรมชาติที่สามารถบรรเทาอาการคันและทำให้ผมชุ่มชื้นตามธรรมชาติ

ขั้นตอนที่ 3

แนบความกลัวของคุณ ยิ่งผมของคุณยาวมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งมีโอกาสดึงเดรดล็อกในขณะที่คุณนอนหลับ คุณสามารถลดความเป็นไปได้นี้ได้โดยการมัดผมหางม้าหรือบันในตอนกลางคืน


ขั้นตอนที่ 4

ใช้ทรีทเมนต์ปรับสภาพ. หากเดรดล็อกของคุณโตเต็มที่ (เดรดล็อกที่อายุน้อยอาจแตกสลายได้) การปฏิบัติต่อเดรดล็อกในขณะที่คุณหลับจะสะดวก ทาผลิตภัณฑ์ที่คุณชื่นชอบเพื่อทำความสะอาดหรือให้ความชุ่มชื้น ระวังอย่าให้ผมเปียก การเข้านอนด้วยความเปียกชื้นอาจทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์

ขั้นตอนที่ 5

คลุมเดรดล็อกของคุณ สวมหมวกหรือผ้าพันคอเหนือความกลัวของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้แห้งและแตก คุณยังสามารถใช้ปลอกหมอนผ้าไหมหรือผ้าซาตินได้หากคุณรู้สึกไม่สบายตัวในตอนกลางคืน