เนื้อหา
การปรุงไข่ด้วยไมโครเวฟอาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ แต่ด้วยกระทะที่มีคุณภาพคุณสามารถทำอาหารเช้าแสนอร่อยได้ เมื่อปรุงอาหารในไมโครเวฟคุณจะหลีกเลี่ยงการสาดหมุนและติดในกระทะ เทคนิคนี้ไม่ต้องการน้ำมันและแทบไม่ต้องทำอะไรเลย มันเป็นไปได้ที่จะทำไข่เจียวชีสในไม่กี่นาทีเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ ด้วยจานพลาสติกเฉพาะคุณสามารถทำอาหารพลิกและทำไข่เจียวและให้อาหารเช้าที่สมบูรณ์แบบแก่แขกของคุณ หากคุณไม่มีจานพลาสติกประเภทนี้คุณสามารถทำได้ในจานอบแก้ว
คำสั่ง
-
ทุบไข่สองฟองในชามแก้วแล้วคนให้เข้ากับซอส เพิ่มน้ำหรือนมสองช้อนชาและผสมกับของเหลว
-
เปิดกระทะสำหรับไข่และเทส่วนผสมในปริมาณเท่ากันทั้งสองด้านของกระทะ วางไว้ในไมโครเวฟเป็นเวลาสองนาที
-
โรยเหนือไข่เจียวด้วยชีสขูด 1/4 ถ้วยหรือเบคอน 3 ช้อนโต๊ะปรุงกับกระทะทั้งสองด้าน ปรุงอาหารอีกนาทีครึ่ง
-
ถอดกะทะโดยใช้ถุงมือเพราะจะร้อนและวางไว้บนเคาน์เตอร์ พับด้านซ้ายไปทางด้านขวาของไข่เจียวและเลื่อนจากกระทะไปยังจาน ใช้ไม้พายถ้าคุณต้องการความช่วยเหลือในการนำมันออกมา
กระทะสำหรับไข่
-
ใส่เนยสองช้อนชาในจานอบแก้วและไมโครเวฟเป็นเวลา 30 วินาทีเพื่อละลาย
-
ทำลายสี่หรือห้าไข่ลงในจานอบและผสมให้เข้ากัน วางชิ้นชีสลงบนไข่แล้วนำไปประกอบอาหารในไมโครเวฟประมาณสองนาที
-
ผัดไข่กับชีส โรยแฮมหรือเบคอนสับสองถึงสามช้อนโต๊ะ ปรุงอาหารอีกสองนาทีและกวน
-
ใช้เวลาในไมโครเวฟและปรุงอาหารอีกสองนาที นำจานอบออกโดยใช้ถุงมือกันความร้อน
ถาดอบแก้ว
เคล็ดลับ
- ผักชีฝรั่งหัวหอมสับและครีมเปรี้ยวทำไส้อร่อยสำหรับไข่เจียวเหล่านี้
สิ่งที่คุณต้องการ
- ไข่
- ชามแก้วขนาดเล็ก
- มันเป็น
- น้ำหรือนม
- จานพลาสติกสำหรับไมโครเวฟ
- ชีสขูดละเอียด 1/2 ถ้วยตวง
- เบคอนสับสามช้อนโต๊ะ
- จาน
- ไม้พาย
- ถาดอบขนม
- เนย
- ชิ้นชีส
- แฮมสับ