เนื้อหา
ฮีสตามีนพบได้ในเนื้อเยื่อของมนุษย์ทุกชนิดและถูกปล่อยออกมาโดยเซลล์ในร่างกายซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอาการแพ้ นอกจากนี้ยังสามารถปล่อยออกมาเพื่อตอบสนองต่อการบาดเจ็บการติดเชื้อหรือยาบางชนิด สารนี้ยังช่วยกระตุ้นการหลั่งในกระเพาะอาหารทำให้เส้นเลือดฝอยขยายตัวหดตัวของกล้ามเนื้อหลอดลมและลดความดันโลหิต ฮีสตามีนทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นอาการน้ำมูกไหลและน้ำตาไหล
วิธีแก้ไขระดับฮีสตามีน
ขั้นตอนที่ 1
การทราบสาเหตุของการเพิ่มขึ้นของระดับฮีสตามีนเป็นขั้นตอนแรกในการแก้ไขปัญหา ตัวอย่างเช่นโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลมักทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายผลิตฮีสตามีนส่วนเกินเพื่อตอบสนองต่อสิ่งแปลกปลอมที่ทำให้เกิดภาวะ ยาแก้แพ้จะช่วยบรรเทาปฏิกิริยานี้และปรับสมดุลของระดับฮิสตามีนในร่างกาย
ขั้นตอนที่ 2
การวินิจฉัยโรคที่อาจเพิ่มระดับของฮีสตามีนเป็นอีกขั้นตอนหนึ่งในการแก้ปัญหา เป็นที่ทราบกันดีว่าบุคคลที่เป็นโรคจิตเภทและมีแนวโน้มที่จะครอบงำจิตใจก็มีฮิสตามีนในระดับสูงเช่นกัน อาการทางกายภาพคือความทนทานต่อความเจ็บปวดต่ำการเร่งการเผาผลาญอาหารการขับเหงื่อมากการแพ้ตามฤดูกาลและการเป็นหวัดบ่อย
ขั้นตอนที่ 3
การรู้ว่าคุณแพ้อาหารประเภทใดก็เป็นวิธีจัดการกับระดับฮีสตามีนที่ผิดปกติ เมื่อร่างกายเชื่อว่าอาหารที่กินเข้าไปเป็นอันตรายมันจะทำปฏิกิริยาโดยการสร้างแอนติบอดีจำเพาะ ในครั้งต่อไปที่รับประทานอาหารระบบภูมิคุ้มกันจะตอบสนองโดยการปล่อยฮีสตามีนจำนวนมากเพื่อปกป้องมัน อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในร่างกายระบบทางเดินหายใจและระบบย่อยอาหารและผิวหนัง ไม่มีวิธีรักษาอาการแพ้อาหารยกเว้นหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่เป็นปัญหา อาการแพ้อาหารที่พบบ่อย ได้แก่ นมไข่ถั่วลิสงและหอยนางรม วิธีเดียวที่จะรักษาได้คือการใช้ยา antihistamine