เนื้อหา
แอปเปิ้ลเป็นที่ชื่นชอบของเนื้อหวานและเนื้อกรุบกรอบเสมอ น้ำผลไม้ของมันยังได้รับการเคารพจากสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารที่จำเป็นที่มีอยู่บ่อยครั้งนี่เป็นวิธีที่ดีในการให้วิตามินแก่เด็ก อย่างไรก็ตามน้ำแอปเปิ้ลข้นสามารถเติมน้ำตาลได้ซึ่งทำให้ไม่ดีต่อสุขภาพ การสร้างสมาธิของคุณเองที่บ้านเป็นวิธีหนึ่งในการรู้ว่ามีอะไรอยู่ในน้ำผลไม้รวมไปถึงการทำให้สมาธิมีราคาถูกลง
คำสั่ง
-
ตัดแอปเปิ้ลเป็นชิ้นเล็ก ๆ
-
ใส่แอปเปิ้ลสับลงในกระทะขนาดใหญ่ เติมน้ำให้เพียงพอเพื่อเพิ่มชั้นของเหลวประมาณ 0.25 ซม.
-
ใส่หม้อลงในเตาแล้วนำไปต้ม
-
ลดความร้อนให้เคี่ยว ปรุงแอปเปิ้ลเป็นเวลา 10 ถึง 20 นาทีหรือจนกว่าพวกเขาจะแตกอย่างสมบูรณ์และกลายเป็นโจ๊ก คนอย่างต่อเนื่องเพื่อให้แน่ใจว่าแอปเปิ้ลไม่เผา
-
วางตะแกรงบนชามขนาดใหญ่ เทส่วนผสมของแอปเปิ้ล
-
ปล่อยให้น้ำหยดจากตะแกรงประมาณ 20 นาที
-
กดของเหลวที่เหลือจากแอปเปิ้ลลงในตะแกรง
-
ถ้าน้ำไม่เข้มข้นพอให้ใส่กลับเข้าไปในกระทะแล้วปล่อยให้ครึ่งหนึ่ง
-
ปล่อยให้น้ำเย็นประมาณหนึ่งชั่วโมงหรือจนกว่าจะอุ่น
-
เทน้ำผลไม้ลงในภาชนะบรรจุเติมเพียง 3/4 เพื่อให้มีพื้นที่เพียงพอสำหรับของเหลวที่จะขยายเมื่อแช่แข็ง
เคล็ดลับ
- น้ำแอปเปิ้ลที่มีเมฆมากหรือใสสามารถนำมาใช้เพื่อให้มีสมาธิและทั้งคู่ก็มีสารอาหารที่หลากหลาย อย่างไรก็ตามน้ำแอปเปิ้ลมีเมฆมีสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้นและเป็นทางเลือกโดยรวมที่ดีต่อสุขภาพ
- ถ้าคุณต้องการให้มันหวานเพิ่มน้ำตาลในขณะที่แอปเปิ้ลต้ม
- หากต้องการสร้างน้ำผลไม้ขึ้นอีกครั้งให้นำออกจากช่องแช่แข็งและปล่อยให้ละลายน้ำแข็งอย่างสมบูรณ์ เติมน้ำในปริมาณที่เท่ากันเพื่อให้เข้มข้นและคนให้เข้ากัน
สิ่งที่คุณต้องการ
- แอปเปิ้ล, หลุมและปอกเปลือก
- คณะกรรมการ
- น้ำ
- กระทะขนาดใหญ่
- ช้อนขนาดใหญ่
- กระชอน
- ชามขนาดใหญ่
- ภาชนะบรรจุที่มีฝาปิด