เนื้อหา
เดิมทีการกระโดดแบบกระโดดนั้นถูกสร้างขึ้นสำหรับศิลปินศิลปะการต่อสู้ที่มีสัดส่วนต่ำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของพวกเขาเหนือความสูงการเตะสูงสุดของพวกเขา อย่างไรก็ตามการเตะนี้ยังอนุญาตให้คุณใส่แรงพิเศษในการเคลื่อนไหวเนื่องจากคุณจะใช้แรงกระตุ้นด้านหน้าของร่างกาย
คำสั่ง
-
เช่นเดียวกับการเตะในศิลปะการต่อสู้ส่วนใหญ่คุณจะเริ่มจากท่าทางการต่อสู้ของคุณ สำหรับหลาย ๆ คนแล้วฐานนี้รวมถึงการพับเข่าเล็กน้อยแล้วปล่อยให้ขาซ้ายไปข้างหน้า (หรือขวาสำหรับมือซ้าย) บ่อยครั้งที่เท้าซ้ายของคุณจะถูกเล็งไปที่เป้าหมายในขณะที่คนที่ใช่จะอยู่ทางขวามือเล็กน้อย
-
ยกขาซ้ายขึ้นโดยการโยนน้ำหนักไปที่เป้าหมาย อย่าปล่อยให้มันเบี่ยงเบนไปในทิศทางอื่นเพราะจะทำให้ประสิทธิภาพของการเตะลดลงอย่างรุนแรง
-
เมื่อขาซ้ายก้าวไปข้างหน้าให้ยกมือขวาขึ้น (หรือข้างหลัง) ขึ้นขณะที่คุณหันลำตัวไปทางซ้าย เป้าหมายหลักของการเตะแบบวงกลมคือการนำเท้าขวาเข้ามาในบริเวณปะทะของเป้าหมาย เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ร่างกายของคุณจะต้องเผชิญหน้ากับคุณ
-
ก่อนอื่นให้ยืดขาขวาโดยอบเชยที่ซ่อนอยู่ด้านหลังต้นขาและหัวเข่า เมื่อหัวเข่าของคุณชี้ไปที่เป้าหมายให้ยืดอบเชยโดยกดปุ่มมัน หลังจากการกระทบสำเร็จแล้วให้นำขาขวาของคุณเข้าสู่ตำแหน่งเริ่มต้น โปรดจำไว้ว่าเท้าขวาควรแตะพื้นก่อนทางซ้าย
-
กลับไปที่ตำแหน่งต่อสู้เตรียมที่จะเตะอีกครั้งหรือป้องกันการโจมตีของคู่ต่อสู้ของคุณ
วิธีการสร้างจัมเปอร์แบบวงกลมกระโดด
เคล็ดลับ
- ฝึกการเคลื่อนไหวนี้ในที่โล่ง อย่าพยายามเตะบอลโดยไม่มีระยะห่าง 1.5 เมตรจากสิ่งใดหรือใครก็ตาม
- ฝึกฝนเทคนิคการกระโดดพื้นฐานด้วยการฝึกกล้ามเนื้อเฉพาะเพื่อให้ได้ความสูงสูงสุดของการเตะลูกกลมของคุณ
การเตือน
- ยืดตัวก่อนที่จะพยายามทำท่านี้เนื่องจากต้องการความยืดหยุ่นในการวิ่ง
- อย่าพยายามทำในสถานการณ์ที่อันตรายเว้นแต่คุณจะเข้าใจเทคนิคอย่างสมบูรณ์