เนื้อหา
ความรู้สึกไม่สบายตัวจากการปวดศีรษะความเหนื่อยล้าและเวียนศีรษะอาจเกิดขึ้นกับเราทุกคนในทุกช่วงชีวิต อาการเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการวินิจฉัยหลาย ๆ แบบตั้งแต่ง่ายที่สุดไปจนถึงซับซ้อนที่สุด อาจเกิดจากความเครียดสะสมเนื่องจากการทำงานประจำวันหรือแม้กระทั่งจากความเจ็บป่วยเรื้อรังหรือระยะยาวเช่นโรคโลหิตจาง สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าแต่ละกรณีอาจมีลักษณะที่แตกต่างกัน ควรสังเกตความรุนแรงของความเจ็บปวดและเวลาที่วิกฤตเกิดขึ้น สิ่งเหล่านี้บ่งบอกถึงความจำเป็นในการขอความช่วยเหลือจากแพทย์
ความเครียด
การรู้สึกเหนื่อยในแต่ละวันเป็นเรื่องปกติ โดยปกติแล้วเป็นการตอบสนองจากร่างกายของเราต่อการทำงานที่หนักหน่วงที่เราต้องเผชิญในชีวิตประจำวัน กล่าวอีกนัยหนึ่งความเครียดอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นปวดศีรษะที่มีความรุนแรงแตกต่างกันไปและในที่สุดก็เวียนศีรษะ ร่างกายที่อ่อนล้าเป็นอีกหนึ่งอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้ในวิกฤตความเครียด ก่อนอื่นในการเดินทางกลับคุณต้องพักผ่อนให้เพียงพอเนื่องจากร่างกายที่เหนื่อยล้าจะเพิ่มวิกฤตเท่านั้น การพักผ่อนและการนอนหลับอย่างน้อยวันละแปดชั่วโมงเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ร่างกายกลับมาเป็นปกติ การดื่มน้ำมาก ๆ และการรับประทานอาหารที่สมดุลจะช่วยได้ และสุดท้ายหลีกเลี่ยงคาเฟอีน
อ่อนเพลียเรื้อรัง
เมื่อพักผ่อนไม่ได้ช่วยแก้อาการวิงเวียนศีรษะปวดศีรษะและอ่อนเพลียการวินิจฉัยอย่างใดอย่างหนึ่งอาจเป็นอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง ในกรณีเช่นนี้การพักผ่อนไม่เพียงพอจะช่วยได้ องค์การอนามัยโลก (WHO) จัดให้มีอาการอ่อนเพลียเรื้อรังเป็นโรคของระบบประสาท แต่ความจริงก็คือยังไม่ทราบที่มาของกลุ่มอาการนี้อย่างแน่ชัด เพื่อให้เรื่องแย่ลงไม่มีวิธีใดที่จะตรวจพบได้ในการทดสอบในห้องปฏิบัติการ โดยทั่วไปนอกเหนือจากอาการข้างต้นแล้วความเหนื่อยล้ายังนำไปสู่การสูญเสียความทรงจำและตาพร่ามัวเล็กน้อย ในการควบคุมโรคคุณสามารถเปลี่ยนแปลงนิสัยการรับประทานอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายเป็นประจำ
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำคือภาวะที่ร่างกายของเรามีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ความผิดปกตินี้ก่อให้เกิดอาการและผลกระทบมากมาย ที่พบบ่อยที่สุดคือความรู้สึกเหนื่อยปวดหัวและไม่สบายตัว ในกรณีที่รุนแรงขึ้นผู้ป่วยอาจมีอาการชักอย่างต่อเนื่อง ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำมักเกี่ยวข้องกับการรักษาโรคเบาหวานและส่วนใหญ่เกิดจากการที่ระบบเผาผลาญของเราถูกกระตุ้นให้ผลิตอินซูลินส่วนเกิน แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้เช่นกันเมื่อผู้ป่วยได้รับอินซูลินมากเกินไปผ่านการบำบัดหรือแม้กระทั่งการใช้ยา ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำควรได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน
โรคโลหิตจาง
ความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นอีกพร้อมกับอาการปวดหัวและเวียนศีรษะอย่างต่อเนื่องอาจเกี่ยวข้องกับโรคโลหิตจาง โรคนี้เกิดจากการลดลงของอัตราฮีโมโกลบินในระบบเลือด เฮโมโกลบินไม่ได้เป็นอะไรมากไปกว่าโปรตีนที่นำพาโมเลกุลของออกซิเจนไปยังเซลล์ของร่างกายมนุษย์ เกิดจากการขาดธาตุเหล็กกรดโฟลิกและวิตามินบี 12 ในร่างกายซึ่งทั้งหมดนี้จำเป็นต่อสุขภาพที่ดี ในการรักษาโรคโลหิตจางจำเป็นต้องลงทุนในอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล กรณีที่ร้ายแรงกว่านั้นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ยาเฉพาะและแม้แต่การถ่ายเลือด