เนื้อหา
โรคเกาต์เป็นหนึ่งในโรคข้ออักเสบที่เจ็บปวดที่สุด เกิดจากการเจริญเติบโตของกรดยูริกในร่างกาย ข้อต่อเป็นสถานที่ทั่วไปสำหรับการสะสมของผลึกกรดยูริกโดยเฉพาะที่นิ้วหัวแม่เท้า การสะสมเหล่านี้อาจปรากฏเป็นก้อนใต้ผิวหนัง โรคเกาต์ทำให้เกิดอาการบวมที่ข้อและเพื่อบรรเทาอาการบวมคุณอาจต้องการทราบว่าวิธีการรักษาใดได้ผลดีที่สุด: ความร้อนหรือน้ำแข็ง
น้ำแข็ง
เมื่อเกิดความเสียหายของเนื้อเยื่อร่างกายจะมีการป้องกันโดยอัตโนมัติเพื่อสร้างความร้อนและทำให้บริเวณนั้นบวมเพื่อป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม อาการบวมเป็นกลไกการป้องกันของร่างกาย มีการปล่อยสารเคมีที่ส่งไปยังส่วนที่ได้รับผลกระทบเพื่อสร้างอาการบวมซึ่งช่วยป้องกันการเคลื่อนไหวในบริเวณนั้น การเคลื่อนไหวในบริเวณที่บาดเจ็บอาจทำให้ความเสียหายรุนแรงขึ้นและทำให้เกิดอาการบวมและปวดมากขึ้น ร่างกายของคุณมองว่าโรคเกาต์เป็นอาการบาดเจ็บดังนั้นจึงมีกระบวนการบวมทันที
น้ำแข็งช่วยลดอาการบวม ขอแนะนำให้ใส่น้ำแข็งเป็นเวลาอย่างน้อยสามถึงสี่วันเพื่อให้อาการบวมเริ่มแรกของโรคเกาต์ น้ำแข็งใช้เพื่อช่วยลดอาการปวดและการอักเสบ
ความร้อน
ไม่ควรใช้ความร้อนในช่วง 48 หรือ 72 ชั่วโมงแรกของการบาดเจ็บใด ๆ และเนื่องจากโรคเกาต์ถือเป็นอาการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อจึงไม่ควรใช้ความร้อนในกรณีนี้ ความร้อนเป็นวิธีการรักษาที่คนทั่วไปใช้กันมาก อย่างไรก็ตามเป็นรูปแบบการรักษาที่มักใช้ผิดวิธี
หลังจากการรักษาความเย็นเบื้องต้นในบริเวณที่ได้รับผลกระทบการเพิ่มความร้อนให้กับบริเวณที่เป็นโรคเกาต์สามารถผ่อนคลายและช่วยบรรเทาอาการตึงและกดเจ็บได้ ความร้อนถือเป็นวิธีการรักษาที่ใช้กับสิ่งที่เรียกว่าระยะกึ่งเฉียบพลันหรือระยะเรื้อรังของการบาดเจ็บหรือการอักเสบของโรคเกาต์ ในระหว่างขั้นตอนเหล่านี้ความร้อนจะมีประสิทธิภาพมากในการลดความเจ็บปวดและส่งเสริมการรักษา วิธีนี้ทำงานโดยการเพิ่มการไหลเวียนผ่อนคลายกล้ามเนื้อแข็งเกร็งและเตรียมข้อต่อให้เคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ความร้อนเป็นวิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดวิธีหนึ่งสำหรับอาการตึงปวดบวมและปวด หากคุณรู้ว่าเมื่อใดควรใช้มันอาจเป็นประโยชน์ในการดูแลการเติบโตของความเจ็บปวด แม้ว่าผลกระทบของความร้อนโดยทั่วไปจะไม่คงอยู่นานเท่าการบำบัดด้วยน้ำแข็ง แต่ก็สามารถบรรเทาได้ชั่วคราวประมาณหนึ่งชั่วโมงหรือนานกว่านั้นเล็กน้อย