เนื้อหา
Jiu-jitsu ทั้งภาษาบราซิลและภาษาญี่ปุ่นดั้งเดิมเป็นศิลปะการต่อสู้บนพื้นฐานของการตกหล่นการขว้างปาบล็อกการคว้าและการต่อสู้ภาคพื้นดิน ทั้งคู่ต่างมีข้อสงสัยร่วมกันกับการต่อสู้แบบตะวันตกมากกว่าศิลปะการต่อสู้ส่วนใหญ่ ศิลปะการต่อสู้ส่วนใหญ่มีพื้นฐานมาจากเทคนิคการยืนขึ้นที่น่าประทับใจและเกี่ยวข้องกับการแลกเปลี่ยนการปะทะระหว่างนักสู้สองคนที่ถูกยกขึ้นจากพื้น อย่างไรก็ตามนักสู้ที่ดีสามารถเสียความได้เปรียบหากเขาถูกจู่โจมโดย Jiu Jitsu มืออาชีพ ดังนั้นการปิดกั้น jiu-jitsu จึงเป็นเรื่องของการทำให้เท้าของคุณอยู่บนพื้น
คำสั่ง
-
พัฒนาท่าทางการต่อสู้ที่กว้างและแข็งแกร่ง การมีท่าทางที่กว้างทำให้คุณถูกโยนลงไปที่พื้นได้ยาก คุณสามารถเสริมความแข็งแกร่งให้กับตำแหน่งการต่อสู้ของคุณเช่นท่าด้านหน้าและตำแหน่งม้าโดยทุ่มเทส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายโดยอยู่ในท่านั้นนานหลายนาทีจนกว่าคุณจะรู้สึกแสบร้อนในกล้ามเนื้อ
-
ออกกำลังกายด้วยการเดินเท้า ในฐานะที่เป็นท่าทางที่แข็งแกร่งงานที่ดีบนเท้าสามารถช่วยให้คุณยืนหยัดได้ ด้วยชุดขาที่ดีคุณสามารถปรับตำแหน่งตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงการสะดุดสะดุดและน้ำตกอื่น ๆ ที่อาจส่งผลให้คุณอยู่ในตำแหน่งสุดท้ายที่คุณต้องการที่จะยืนหยัดต่อสู้กับนักสู้ Jiu-jitsu: บนพื้น
-
โจมตีครั้งแรกอย่างรวดเร็วและเด็ดขาด เมื่อลงจอดในการโจมตีครั้งแรกคุณสามารถต่อต้านหรือลดภัยคุกคามที่เกิดจากนักสู้ jiu-jitsu การต่อสู้ครั้งนี้มีการโจมตีน้อยมากเช่นการเตะหรือต่อย ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะกดการโจมตีทันทีในขณะที่คุณมีข้อได้เปรียบของการอยู่บนเท้าของคุณ หากคุณสามารถโจมตีได้อย่างรวดเร็วคุณสามารถบล็อกนักสู้ jiu-jitsu ได้อย่างมีประสิทธิภาพก่อนที่เขาจะโจมตีได้
-
ทำงานเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวอร์ชั่น jiu-jitsu ของบราซิลมีการใช้เครื่องมือจัดฟัน, เสื้อแขนและขาอื่น ๆ ที่เจ็บปวด การพัฒนาความยืดหยุ่นที่มากขึ้นอาจทำให้คุณหันเหการโจมตีเหล่านี้และให้เวลาพอที่จะจัดการกับการตีหรือเปิดการโจมตีคู่ต่อสู้ของคุณ
เคล็ดลับ
- เพื่อที่จะเป็นนักสู้เชิงต่อสู้ที่ดีเราควรที่จะรู้ทุกสิ่งเล็กน้อย ดังนั้นให้ศึกษาเทคนิคการต่อสู้ภูมิประเทศเบื้องต้น ด้วยวิธีนี้หากคุณล้มลงคุณสามารถเปิดการโต้กลับอย่างน้อยก็ทำให้คุณมีเวลามากพอที่จะลุกขึ้นยืน
การเตือน
- หากผู้ชกมวย jiu-jitsu ล้มลงอย่าปล่อยให้เขาอยู่เหนือคุณ หากนักมวยดังกล่าวขี่คุณมันจะไม่เพียง แต่ยากที่จะฟื้นความสมดุลของคุณและตีเขาด้วยการเตะหรือต่อย แต่มันจะง่ายกว่าสำหรับเขาที่จะโยนพื้นดินที่มีชื่อเสียงและปอนด์ในบราซิล Jiu jitsu ใน ฝ่ายตรงข้ามติดอยู่บนพื้นและถูกชกด้วยศอกและข้อศอกจนกว่าเขาจะยอมแพ้หรือยอมแพ้